Lista över anti-cancerprodukter 2018 - Varje femte dör av cancer

Varje femte man och var fjärde kvinna är offer för cancer i världen. Skrämmande statistik publicerad i tidningen JAMA Oncology. Cancer är idag en av de främsta orsakerna till döden för människor i de flesta utvecklade länder och länder med övergångsekonomier, efter hjärt- och kärlsjukdomar samt diabetes.

I staterna för 2010 dör varje fjärde person av denna sjukdom. Ett halvt sekel sedan dog 1:10 av cancer, då i världen ligger detta förhållande 1: 5

Under de senaste 100 åren när det gäller sjuklighet och dödlighet i världen har onkopatologin flyttat från 10: e position till 3-5: e sekund, endast för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

På senare tid betraktades pest under det 21: a århundradet fortfarande som aids, men idag är onkologi (cancer) en mycket större fara.

Om vi ​​tar uppgifterna från Internationella byrån för cancerforskning och jämför uppgifterna om fall 2000 och 2015 kommer vi att se en stor skillnad i resultaten. År 2000 blev 10 miljoner människor sjuk med maligna tumörer i världen och omkring 8 miljoner människor dog. År 2015 var antalet fall 20 miljoner människor som dog omkring 13 miljoner.

En av de mest skadliga produkterna som orsakade cancer. DISCLAIMER AV DESSA PRODUKTER LÄMNAR ATT LÄMNA RISKEN FÖR HALF-SJUKDOM

Här är en lista över livsmedel som du borde sluta äta direkt. Det har upptäckts att de orsakar cancer och i allmänhet förstör din hälsa.

1. Salt är den första i denna lista (matlagning). Experter varnar för att älskare av salt är ackumulering av klor i kroppen, vilket är cancerframkallande. Kontinuerlig överbalansering av mat ökar risken för matsmältningscancer.

En stor mängd salt i mat bidrar till utvecklingen av njursten, liksom utlakning av kalcium från kroppen. Minska mängden salt som konsumeras. Tips! Vid matlagning är det bättre att använda Himalaya eller havsalt. Hur man väljer hälsosamt salt?

2. Rökning och alkohol. Alkohol och rökning spelar en viktig roll i utvecklingen av cancer. De flesta som har diagnostiserats med cancer tenderar att ha varit beroende av överdriven alkohol tidigare. Oavsett hur mycket alkohol som konsumeras, mycket eller lite.

I alla doser leder alkohol till utvecklingen av cancer, eftersom etanolen i alkohol är en cancerframkallande substans, och den är känd och bidrar till utvecklingen av cancer.

3. Kött - Att äta rött kött har en negativ effekt på dina celler - det accelererar åldrande, orsakar hjärtsjukdomar och cancer. Kött har länge varit misstänkt för att kunna orsaka kolon och rektal cancer. Forskarna kräver inte fullständig övergivande av köttprodukter och övergången till en vegetarisk kost, men hävdar att animaliskt protein i kosten bör minskas till ett minimum.

Bukspottkörtelcancer - Detta är ett problem med överdriven konsumtion av animaliskt protein och kött. De mest drabbade är bosatta i Danmark, Nya Zeeland, Amerika och Kanada. I den dagliga kosten hos en invånare i Nya Zeeland för att jämföra mer än 200 g fett köttprodukter, medan bland japanerna och italienarna, når denna siffra inte 70 g.

Nyligen har övergången till vegetariska dieter blivit en av de globala trenderna, allt fler människor i världen vägrar mat av animaliskt ursprung, helt eller delvis.

4. Potatisflis. Chips är i allmänhet strängt kontraindicerade för barn under tolv, eftersom flisor innehåller Vad orsakar cancer? Ett mycket stort antal av en mängd olika cancerframkallande ämnen.

Användningen av chips bidrar till att öka risken att utveckla inte bara bröstcancer, men också magkancer och hudcancer. Och tyvärr är det inte längre en hypotes, utan ett bevisat faktum.

5. Coca Cola eller Diet Cola. När socker inte läggs till dietdrycker läggs något mer sämre på det. Aspartam är en naturlig sockersubstitut i dietkola och i 20 europeiska studier har det upptäckts att denna ingrediens kan orsaka cancer och fosterskador.
Vilka livsmedel orsakar cancer?

6. Allmänt kolsyrade drycker. Alla typer av kolsyrade drycker har artificiella sockersubstitut, smaker och ca 10 teskedar socker. Studier visar att konsumera två portioner sodavrätter en vecka ökar risken för bukspottkörtelcancer hos människor.

7. Konserverade livsmedel och konserverade tomater. Tomater är ganska sura för konservering och äta dem är osäkra.

Tomater innehåller en syra som kan orsaka en stor mutation av celler och producera ett element som kallas A-bisfenol, en komponent som kan orsaka cancer och andra skadliga hälsoeffekter. Endast konserverad mat under skylten "utan bisfenol" är helt säker för hälsan.

8. Rökta produkter. Under rökningsprocessen frigörs ett kemiskt cancerframkallande ämne - polycykliskt kolvätebensopyren, som utsöndras dåligt från kroppen och tenderar att ackumuleras.

9. Popcorn från mikrovågsugnen. Vi är väl medvetna om att det inte är något lättare än att sätta ett popcornpaket i en mikrovågsugn och krossa "naken cancerframkallande" gott medan du sitter framför TV: n. Friends! Synd din stackars lever och bukspottkörteln!

Popcorn består av cancerframkallande ämnen som skapar smaken av artificiell arom. "Popcorn" cancerframkallande ämnen är extremt farliga och skapar en bra miljö för cancer. Vad ska man göra? Uteslut popcorn från kosten. Absolut!

10. Rökt kött, bearbetade livsmedel, bearbetad ost - de innehåller nitrater och nitriter. De bildar karcinogener-nitrosaminer. De provocerar bildandet av cancer. Dessa produkter måste uteslutas. Risken för koloncancer ökar med 36%.

11. Fetter av animaliskt ursprung. Produkter som orsakar bröstcancer. Först och främst är dessa fetter av animaliskt ursprung. Nötkött är i första hand skadligt och mjölk efter dem.

Christian Dr Ellsworth Wareham från Kalifornien. Detta är den mest kända och erfarna hjärtekirurg i världen som har utfört öppen hjärtkirurgi i upp till 95 år. Denna siffra är ganska populär eftersom Nästan alla utländska medieaffärer skrev om honom (Fox News, CNN, Today.com, etc.).

Djurfett lagras runt de inre organen, det är visceralt fett, vilket innehåller ämnen som åberopar bröstcancer. När en person äter mycket fett stiger hans östrogenivåer, vilket gör att bröstvävnaden växer och cancer uppstår.

12. Korv och korv. Det visade sig att med en ökning av konsumtionen av produkter från bearbetat kött för varje 30 gram per dag ökar risken för att utveckla magkreft med 15-38%. Enligt forskare kan en ökad risk för cancer associeras med tillsats av nitrater och konserveringsmedel för dessa produkter.

I stora mängder är dessa ämnen cancerframkallande. Den andra viktiga faktorn är exponeringen för giftiga ämnen som bildas vid köttrökning. Officiellt! Korv och korv orsakar cancer 100%

13. Margarine - en annan produkt som avser produkter som framkallar cancerutveckling är margarin, den innehåller de mest skadliga och farliga fetterna.

Så det visar sig att alla produkter som innehåller margarin, säkert kan kallas endast cancerframkallande produkter.

14. Vinäger och sojasås är cancerframkallande. 35% av såsen är cancerframkallande. På grund av innehållet i det E 621 - mononatriumglutamat.

15. En av de främsta orsakerna till onkologi är mejeriprodukter. - Produkter som orsakar cancer för det mesta hos kvinnor, men snarare bröstcancer. Sådana produkter innefattar mejeriprodukter, särskilt mjölk, kockost, gräddfil, yoghurt, kefir, koumiss, grädde, majonnäs, glass, yoghurt och ost.

Och som ett resultat bidrar till utvecklingen av cancer. Det låter konstigt, men det har inte bevisats en gång. Mjölkprodukter har redan visat sig orsaka cancerceller.

16. Mjölprodukter (vit mjöl och mjöl av högsta kvalitet). Efter processen med intensiv bearbetning, förlorar vetemjöl inte bara nästan alla dess fördelaktiga egenskaper, men exponeras också för en kemikalie som kallas klorgas, vilken är en blekmedel. Denna gas anses vara farlig och till och med dödlig. Dessutom har mjölprodukter ett högt glykemiskt index, vilket ökar blodsockernivån. De gör inte bara oss feta men också orsakar cancer.

Den ständiga användningen av vita mjölprodukter bidrar till en ökning av blodsockret och skapar en gynnsam miljö för utveckling av cancer, eftersom cancer "matar" på socker. Mjöl måste vara fullkorn eller fullkorn. Hela mjölbröd kallas med rätta ett läkemedel.

17. Produkter med smakförstärkare. Läs etiketten! Bland de villkorade cancerframkallarna är en av de mest populära smakförstärkare - mononatriumglutamat. E - 621. Det finns i alla korv, fiskprodukter, snabbnudlar, bouillonbitar, E 621 - Livsmedel och tyst mördare (ju mer du äter desto mer vill du).

18. Raffinerade vegetabiliska oljor. Vi använder ofta raffinerad / deodoriserad olja för matlagning, som, liksom himlen och jorden, skiljer sig från dess naturliga motsvarighet - naturlig grönsak (Endast oljeglasförpackningens första spinning, vete, sojabönor, linfrö, etc.).

Hydrerad olja är extremt ohälsosam eftersom den innehåller mycket konserveringsmedel. Vad man ska göra Läs noggrant etiketterna på förpackningarna och köp endast naturlig olja, vilket givetvis är dyrt för många, men hälsan är dyrare! Endast den första spinnan av oliv- och glasbehållare.

19. Raffinerat socker. En nyligen genomförd studie rapporterad i Epidemiological Journal of Cancer Research konstaterar att användningen av raffinerat socker med 220 procent ökar risken för att utveckla bröstcancer. Vi har redan sagt ovan att cancerceller inte är likgiltiga mot socker, men raffinerat socker för dem är som den läckra delikatessen för oss.

Därför är nivån av cancer sjukdomar i söta tänder extremt hög. Som det visat sig högglykemiska livsmedel generellt ökar snabbt sockerhalten i kroppen, som direkt matar cancerceller, främjar deras tillväxt och spridning. Socker är önskvärt att ersätta honung.

Vad man ska göra Måttligt konsumera söt. Använd bara artificiella sötningsmedel!

I allmänhet bör färska grönsaker, frukter och nötter råda i kosten. Användbara livsmedel låg i mättad och transfett, kolesterol, salt och socker.

Cruciferous: rädisa, kål, blomkål, ingefära rot, kukurma
Solanaceae: tomater, potatis.
Vitlök: vitlök, lök, sparris, sparris.
Nötter: valnötter, pistaschmandlar, mandel, hasselnötter.
Bullepulver: ärtor, gröna bönor, selen förhindrar utveckling av cancer i matstrupen och magen. Fisk, Brasilien nötter och de flesta helkornsprodukter är rik på selen.
Frukt: äpplen, apelsiner, grapefrukt, vattenmelon, cantaloupe, röda och svarta druvor, avokado, tranbär, morötter, röd paprika, rödbetor, persikor, granatäpple.
Bär: blåbär, björnbär, jordgubbar, röda vinbär, tranbär.
Herbal: Opolerat ris, havre, majs, vete, linser.
Paraply: koriander, morot, persilja, dill.
Citruses: Citrusskal, Lim, Citroner.
Annat: Honung, linfrö, pumpafrön, aprikosben, vindruvor, äkta mörk chokladkrävs utan tillsatser och inte mejeri).

Obligatorisk sport eller träning.

Fruktens ljusa färger tyder på att dessa grönsaker är oerhört rika på beta-karotener, vilka tillsammans med vitamin C anses vara kraftfulla antioxidanter som effektivt skyddar slemhinnan.

Således minskar regelbunden konsumtion av frukt risken för cancer med 63 procent. Alla dessa produkter innehåller i sin sammansättning substanser som förhindrar utseende av cancer. Daglig konsumtion av produkter från varje grupp ökar kroppens motstånd, ökar immuniteten och skyddar mot cancer.

8 näringsämnen som hjälper till att blockera cancermetastaser

Nutrition spelar en viktig roll, både vid förebyggande av cancer och vid främjande av tumörtillväxt och metastasering. Studier i USA har visat att 75% -85% av cancerdiagnoserna orsakas av en ohälsosam livsstil och kan förebyggas genom att ändra matvanor.

Forskare tror att 30% av dödsfall som orsakas av cancer idag kan förhindras endast genom lämplig näring.

Anslutningen av växtprodukter med kända kemoprotektiva (antitumör) egenskaper är uppenbart. De fytokemikalier som de innehåller påverkar intercellulär kommunikation, vilket orsakar inflammation och stimulerar utvecklingen av cancer i kroppen.

8 näringsämnen som hjälper till att blockera cancermetastaser:

8 av de bästa näringsämnena du kan äta dagligen för att fördröja cancer. Inklusion i kosten av produkter som innehåller dessa ämnen kommer att bidra till att undertrycka tillväxten, reducera risken för utveckling avsevärt och till och med omvandla utvecklingen av cancer.

  1. Ursolsyra
  2. Vitamin D
  3. curcumin
  4. EGCG
  5. sulforaphane
  6. quercetin
  7. apigenin
  8. luteolin

№ 1. Ursolsyra

Ursolsyra är en vegetabilisk olja och phytonutrient. Innehållet i örter - som helig basilika, oregano, äppelskal och blåbär.

En av de viktigaste egenskaperna hos cancerceller är deras förmåga att störa mekanismen för cellapoptos. Denna programmerade celldöd kan ses som cellmicid för att förhindra intracellulär skada. Störning av apoptos leder till ökad metastas och tumörtillväxt.

Ökad konsumtion av ursolic syra ingår i behandlingen av bukspottkörteln, livmoderhalsen, lungan, tjocktarmen, huden och bröstet.

Det är bevisat att ursolic syra förstör cancercellernas överlevnadsmekanismer. I synnerhet ursolysyra utlöser apoptos och därigenom inhiberar reproduktionen av skadat DNA och metastasering.

Nr 2. Vitamin D

Vitamin D är mycket viktigt för produktion av anti-cancerprotein, GC-makrofagaktiveringsfaktor (FAM). Han är GcMAF (Globulin-komponentmakrofagaktiverande faktor). GC FAM undertrycker cancermetastaser och kan även vända sin spridning. Daglig mottagning av en hälsosam dos av vitamin D stöder syntesen av GC FAM och stannar därför prokreceptorerna och enzymerna som utlöser metastasering.

PAM (makrofagaktiveringsfaktor, ett vitamin D-bindande protein) är ett annat protein associerat med en minskning av canceraktiviteten. Det stimulerar direkt immunsystemet genom att undertrycka tillväxten av blodkärlet (angiogenes) som krävs för cancercellsmigration och tumörtillväxt. PAM behöver vitamin D att transportera genom blodkärl.

D-vitamin hämmar effektivt tillväxten och utvecklingen av en tumör och metastasering i cancer i prostata, bröst, tjocktarm och melanom. Öka vitamin D-nivåerna genom daglig utsättning för solen, utan att använda solskyddsprodukter. Inkludera mat rik på vitamin D i din kost, inklusive kommersiell lax, ekologiska och hemlagade ägg, svamp, fermenterade (unpasteurized) mejeriprodukter eller helmjölk från inhemska kor.

Den mest hälsosamma kosten betraktar vi emellertid en diet utan animaliska produkter - en anteckning från projektet MedAlternativa.info

№ 3. Curcumin

Curcumin är en del av gurkmeja, vilket ger den en gul färg. Det är en kraftfull antioxidant som kan förebygga och behandla sjukdomar i samband med kronisk inflammation, inklusive cancer. Curcumin har traditionellt använts som medicin i kinesisk och indisk medicin för behandling av olika sjukdomar.

Som ett terapeutiskt medel är curcumin en del av många medicinska preparat för att stödja immunsystemet, eftersom det reglerar apoptos och hämmar tillväxten av cancerceller. Studier har visat att curcumin verkar som en kraftfull antioxidant. Det blockerar också produktionen av TNF (tumörnekrosfaktor), vilket ökar proinflammatoriska signaler och stimulerar tumörtillväxt.

Kliniska studier har visat att curcumin hämmar spridningen av cancerceller och metastaser i olika cancerformer, inklusive bröst-, lung-, livmoder-, äggstocks-, njure-, urinblåsa, hjärna, lever, bukspottkörtel, blod, tjocktarmen och rektum, icke-Hodgkins lymfom.

Tillsätt curcumin till din kost genom att införa krydda i marinader, soppor, chili sås och buljonger, örtte eller förbered så kallade "guldmjölk" (en blandning av gurkött krydda med kokosmjölk eller kokosnötolja).

№ 4. Epigallocatechin-3-gallat

Anti-cancer effekten av EGCG (epigalokahetin-3-gallat) har studerats noggrant i över tre decennier. EGCG är en känd polyphenolisk förening, vars högsta koncentration är närvarande i grönt te. Detta är en av de helande ämnena som användes i den gamla kinesiska medicinen. EGCG är tänkt att hämma tumörtillväxt i olika organ, såsom prostata, urinblåsa, lever, tarm, bukspottkörtel, lungor och mun.

Även om de biologiska mekanismer genom vilka detta näringsämne undertrycker cancerceller ännu ej är tydliga har det nyligen upptäckts att EGCG binder till 67LR-proteinreceptorn, som är ansvarig för canceraktivitet. Genom att ansluta till ett cancerframkallande protein, undertrycker EGCG metastaser, som förhindrar angiogenes, vilket är ansvarig för migrationen av cancerceller. EGCG stimulerar också apoptos, som stöder förstörelsen av cancerceller.

Det höga innehållet av EKGK i grönt te hjälper till att upprätthålla kroppens hälsa. Studier visar att daglig konsumtion av grönt te förbättrar tarmmikrofloran, vilket i sin tur är mycket viktigt för att optimera immunsystemet. Minst en kopp grönt te varje dag i kombination med hela mat och en vegetabilisk diet kan stödja kroppen i kampen mot kroniska sjukdomar och förebygga cancer.

№ 5. Sulforaphane

Sulforaphane är en av de bästa kemisk skyddande substanserna som förhindrar bildandet av fria radikaler och tillväxten av tumörer. Det minskar inflammation och skyddar mot tumörtillväxt, som stöder naturlig avgiftning, syftar till att eliminera toxiner och förbättra immunsvaret. Sulforaphane har visat sin förmåga att bekämpa spridningen av cancer genom att undertrycka aktiveringen av cancerceller. Det hämmar metastaser i mjälten, tjocktarmen, prostata, mage och bröstcancer. Broccoli är en av de mest effektiva produkter som undertrycker spridningen av cancer i kroppen. Kål, bröstspiror, broccoli, blomkål och andra korsväxtgrönsaker bör också inkluderas i deras meny. Dessa produkter har ett högt innehåll av kemoprotektorer - glutation, aminosyror, klorofyll, olika vitaminer och näringsämnen.

№ 6. Quercetin

Quercetin är en superantioxidant som stimulerar kroppens naturliga avgiftning och uppvisar naturliga anti-cancer egenskaper. Det höga innehållet av quercetin i din diet hämmar tillväxten av cancerceller, minskar skadan orsakad av oxidation och hämmar aktiviteten hos mutanten P53-genen associerad med tumörtillväxt.

Denna flavonoid visar lovande resultat vid behandling av cancer i bröst, blod, lungor, tarmar och neuroblastom.

Quercetin finns i stora mängder i lök, kapris, björnbär, hallon, svart och grönt te, mörka körsbär, kakaopulver, kål, äpplen och örter - salvia och persilja.

№ 7. Apigenin

Denna flavonoid demonstrerar kemopreventiva egenskaper, hämmar tillväxten av cancerceller i nya vävnader och tumörtillväxt. Apigenin sänker aktiviteten av fria radikaler och hjälper till att avlägsna toxiner från kroppen. Används för att bibehålla hälsan i mage, njurar, lever och blod.

Apigenin hämmar migrering av cancerceller och därigenom förhindrar metastasering. Forskare har funnit att topisk behandling, inklusive apigenin extrakt, är effektiv för att undertrycka tillväxten av hudcancer och minska hudskador som ett resultat av UV-exponering.

Apigenin finns i många frukter och grönsaker - grapefrukt, apelsiner och lök. Det finns också i växtdrycker, inklusive kamille te. En av de bästa matkällorna till apigenin som du enkelt kan lägga till din diet är persilja. Lägg persilja som kryddor till sallader och dina favoriträtter.

№ 8. Luteolin

Luteolin är en annan anti-tumör flavonoid som ingår i växtdieten. Luteolin finns i grön paprika, kamille te och selleri. Dess antioxidantegenskaper har visat sig skydda lung-, lever- och hjärtvävnader från inflammation samt bekämpa degenerativa effekterna av canceraktivitet.

Trots många studier av luteolins kemoskyddande egenskaper är inte alla dess användbara egenskaper kända. Forskare är övertygade om att dessa citrusflavonoider - luteolin och apigenin - trots låga koncentrationer i produkter, har en mer betydande förebyggande effekt mot cancer än vanliga produkter.

Luteolin interfererar med aktiveringen av cancerceller, undertrycker pro-cancer enzymer, blockerar ackumulering av cancerframkallande ämnen i nya vävnader och bidrar till att förstöra giftiga ämnen. Därför är luteolin en effektiv antioxidant som har antiproliferativa och antimetastatiska effekter på människokroppen.

slutsats

Det viktigaste för hälsan är övergivandet av bearbetade livsmedel, socker, kött och mejeriprodukter som förstör immunförsvarets skyddande egenskaper. Livsmedel måste undertrycka cancerceller. Använd ovanstående 8 produkter som stimulerar apoptos av cancerceller, förhindra angiogenes och följaktligen undertrycka bildandet av cancer och spridningen av metastaser till andra delar av kroppen.

Av: Dr David Jokers, DC, MS, CSCS
Översatt av Irina Voskresenskaya specifikt för MedAlternativa.info projektet.
Källa: https://thetruthaboutcancer.com/nutrients-block-cancer-metastasis

Vi rekommenderar att du läser vår bok:

För att komma in på alternativmedicinens ämne så snabbt som möjligt, samt lära sig hela sanning om cancer och traditionell onkologi, rekommenderar vi att du läser boken "Diagnos - cancer: Behandlas eller leva. Alternativt titta på onkologi" på vår hemsida gratis

Produkter som skyddar onkologin: Användbar och skadlig

Kräftande tumörer beter sig och växer lite annorlunda än friska celler. Detta beror på syrets nivå, vilket ökar med tillväxten av malign tillväxt. Eftersom mikrofloran i cancer och hälsosam vävnad varierar kraftigt.

Forskare har funnit att cancer utvecklas mycket snabbt i en sur miljö och surheten hos en cancerpatient i hela kroppen stiger flera gånger. Dessutom utsöndrar tumören i sig en stor mängd avfall och gifter.

De flesta onkologer är överens om att hälsosam mat är huvudskölden mot cancer och det är helt enkelt omöjligt att få cancer med en daglig balanserad diet. Cancerprodukter - innehåller för det mesta stora mängder vegetabiliska livsmedel med antioxidanter.

antioxidanter

Antioxidanter är ämnen som upprätthåller en alkalisk miljö och tillåter inte fria radikaler att öka den sura floran. När man bränner en viss mängd ämnen, vänder sig några celler till oxidationsprocessen med hjälp av syre, vilket gör miljön mer sur. Antioxidanter mot cancer hjälper till att minska oxidativ stress.

I cancer, som redan sagts, stiger den sura miljön ibland, eftersom tumören förbrukar en stor mängd ämnen, energi - det oxiderar kroppen. Studier har visat att cancerceller i en alkalisk miljö växer långsammare, börjar bryta ner och minska sannolikheten för metastasering.

Produkter som innehåller antioxidanter

  1. Kakao, mörk choklad (inte mjölk), svart och grönt te, torrt rött vin.
  2. Valnötter, sesam, pinjenötter, jordnötter.
  3. Vitaminer A, C, E, lykopen, flavonoider.
  4. Vitkål, blomkål, kale.
  5. Bönor, sojabönor, sojabönor och vetexpulver, tomater, morötter, bovete, betor.
  6. Frukt- och grönsakspuréer, juice (nyinköpta inte inköpta).
  7. Currants, blåbär, havtorn, jordgubbar, jordgubbar, tranbär, plommon, hallon, äpplen, acai, citron, apelsin, grapefrukt, mango, granatäpple.

grödor

Spannmål är den verkliga maten mot cancer. Hela korn innehåller en stor mängd fiber, vilket minskar risken för tarmcancer. Fiber förbättrar också mikroflorans vitala bakgrund, förbättrar matsmältning och absorption av näringsämnen, vilket ökar regenerativ förmåga, minskar den sura miljön och förbättrar immunsystemet. Dessa produkter skyddar mot cancercellernas skadliga effekter.

Röda grönsaker och frukter

  • tomater
  • Rödpeppar
  • pomegranate
  • jordgubbar
  • jordgubbe
  • hallon
  • körsbär
  • äpplen

I tomater, en ökad mängd lycopen, som förhindrar förekomst av tumörer. I Amerika finns det även en anti-cancer diet för kvinnor som riskerar bröstcancer. De äter en tomat varje dag.

I allmänhet hämmar lykopen perfekt hormonberoende tumörer: prostatakörteln, äggstockarna och bröstkörtlarna. Sjuka människor borde också äta röda, orange grönsaker och frukter för att minska tumörens känslighet för östrogen och testosteron.

kål

  1. blomkål
  2. broccoli
  3. Vitkål

Dessa produkter innehåller sulforofan - detta ämne på DNA-nivån försämrar tumörens tillväxt och aggressivitet. Viktigast, äta färska grönsaker. Det är inte nödvändigt att utsätta dem för värmebehandling - koka eller steka, eftersom detta ämne blir många gånger mindre. Det finns ett utmärkt recept att göra en cocktail av dessa produkter:

  1. Vi tar kål och finstamning.
  2. Sätt i en mixer och slipa helt.
  3. Vi går igenom gasbindet och pressar saften.
  4. Innan du använder juicen själv är det bättre att hålla det i kylskåpet i några timmar för att avlägsna illamående ämnen. På samma sätt kan du göra med andra produkter.

Grönt te

Innehåller en stor mängd näringsämnen och viktigast av polyphenol. Det retarderar tillväxten hos tumörerna. Detta är särskilt nödvändigt i steg 3, 4 av dåligt differentierade former av karcinom. En kopp grönt te om dagen är nog, men det kostar att dricka på en tom mage en halvtimme före måltiderna.

svamp

  1. vit
  2. kantarell
  3. Reishi
  4. ostron

Dessa produkter innehåller vitaminer B och D, som har antibakteriella egenskaper. I allmänhet minskar svampen själva svullnaden bredvid tumören, förgiftningen och inflammationen. På grund av detta minskar smärta och andra obehagliga symptom.

En av de mest användbara svamparna i cancer är Reishi-svamp, som har använts i kinesisk medicin i tusentals år. Det förbättrar immunitet, som också börjar slåss mot tumören. Innehåller en stor mängd antioxidanter, vilket minskar graden av spridning och metastasering av cancer i senare skeden.

Brasilien mutter

Mycket näringsrik och näringsrik nöt, som innehåller selen. Ämnet i sig minskar inflammation och förbättrar metabolism av friska celler. Det hjälper till med testikelcancer, bröstcancer, äggstockstumörer och prostatacancer.

Vitlök och lök

Förbättrar immuniteten, minskar förgiftningen och tumören som helhet. Väl hjälper till med mag i magen, tarmarna och hela matsmältningssystemet. För applicering är det värt att äta dagligen ett i ett huvud vitlök. För att göra detta, skära det i små bitar och ät i 5-7 minuter.

oljor

Man måste komma ihåg att oljorna måste vara kallpressade och inte värmebehandlade. Smaka inte eller värma upp oljorna, eftersom de börjar släppa toxiner, vilket ökar den allmänna förgiftningen och svårt att slå på levern. Det är värt att äta dem i sallader från färska grönsaker. Lämplig: olivolja, linfröolja, som innehåller en stor mängd användbara vitaminer och antioxidanter.

Rött vin

Det är nödvändigt att klargöra lite vad exakt torrt rött gott vin är. I fröna av mörka druvor innehåller:

Substanserna saktar själva tillväxten av cancerceller och förstör dem. Men man måste komma ihåg att en stor mängd alkohol kraftigt ökar förgiftningen, för vilken du kan förvärra kroppens tillstånd med stora doser, det är också förbjudet att ta vin i lever-, njure- och blåscancer. En dag är värt att dricka från 50 till 100 gram vin med sjukdomen. Hjälper till att förebygga onkologi vid prekankerstadiet.

Anti-cancer ration bör få fet och magert fisk. De innehåller en stor mängd omega-3 fetter. Dessa substanser minskar risken för metastasering i mycket aggressiva former av cancer, och hjälper också till att minska risken för att bli sjuk.

Vitamin E

Alla dessa produkter har vitamin E, som innehåller två huvudämnen: tocotrienol och tokoferol. Det minskar surheten hos tumörmiljön, returnerar den alkaliska bakgrunden till hela organismen och hjälper till att undvika utveckling av cancer.

Elaginsyra

  1. lingon
  2. hallon
  3. jordgubbar
  4. jordgubbe
  5. valnöt
  6. björnbär
  7. blåbär
  8. blåbär
  9. Nötterna
  10. Kakao och mörk choklad
  11. hasselnöt
  12. tranbär

Det minskar kraftigt utvecklingen av en malign neoplasma och kan stoppa cancer i steg 1. Minskar förgiftning, tumörens storlek och skyddar angränsande vävnader och celler från invasion.

Förbjudna cancerprodukter

Det finns ett stort antal produkter som förvärrar cancerbehandling och kan också orsaka onkologi hos friska människor. Också provocera förekomsten av godartade tumörer.

  1. Korv, korv, halvfabrikat - ett stort antal toxiner, färgämnen har en mutagen effekt.
  2. Fettrött kött, fläsk, gammalt nötkött - ökar kroppens syra, vilket kan prova en cancerous tumör.
  3. Kaffe - med konstant användning ger ett starkt slag mot hjärtat och blodkärlen.
  4. Bröd, mjöl, söt - oxiderar kroppsmiljön, orsakar fetma.
  5. Stekt smör, margarin - har ett stort antal toxiner som drabbade levern och njurarna.
  6. Alkohol - starka drycker brinner det slemhinniga epitelet och med konstant exponering kan cancer förekomma.

Användbara tips

  1. Anticancer mat bör innehålla produkter av vegetabiliskt ursprung: grönsaker, frukter, bär, svamp, nötter och torkade frukter. Dessa produkter innehåller alla vitaminer och mineraler som en person behöver.
  2. Ät små portioner 5-6 gånger om dagen.
  3. Försök att koka mat, och inte steka, för att minska belastningen på levern.
  4. För att förebygga cancer, ge upp alkohol och cigaretter, vilket i första hand har en skadlig effekt på immuniteten och innehåller många mutagener. Det är möjligt att använda alkoholhaltiga drycker med låg alkoholhalt och i små mängder.
  5. Low-carb, sockerfri diet.
  6. Träna och håll dig aktiv.
  7. För att förhindra sjukdomen, donera ett allmänt och biokemiskt blodprov en gång per år.
  8. Drick mer vatten till 5-6 glas per dag.

Räcker cancer för öl?

Många onkologer tror att den mest effektiva cancerförebyggandet är en hälsosam kost.

Experimentellt identifierade vissa produkter, med regelbunden användning som hjälper till att minska risken för cancer. Här är de:

1 vitlök. Det innehåller föreningar som skyddar mot cancer, särskilt från dess sorter som hudcancer, tjocktarmen och lungcancer.

2 Broccoli, liksom vanliga, blomkål och bröstspirar. De innehåller starka antioxidanter som kan minska risken för brösttumörer och andra typer av cancer. För de skadliga cellerna visar sig isotiocyanatsubstansen i kål vara giftig. Det påverkar emellertid inte normala celler.

3 hela korn. De innehåller olika anti-cancerföreningar, inklusive antioxidanter, fibrer och fytoöstrogener. Konsumtion av spannmål och fullkornsprodukter i stora mängder kan minska risken för utveckling av koloncancer.

4 gröna med mörka löv. Rik källa till carotinoider. De tar bort farliga radikaler från kroppen, vilket inte tillåter dem att provocera förekomsten av cancer.

5 Druvor (eller rött vin). Innehåller resveratrol, vilket anses vara en stark antioxidant som kan förhindra cellskador.

6 Grönt te. Den innehåller flavonoider som kan förhindra eller sakta utvecklingen av flera typer av cancer, inklusive kolon, lever, bröst och prostatacancer.

7 tomater. Källan till föreningen kallas lykopen, vilket hjälper till att förhindra cancer i prostata, bröst, lunga och mage.

8 Blåbär. Av alla typer av bär innehåller de mest användbara föreningar som förhindrar utseendet av alla typer av cancer.

9 linfrö. Den består av lignaner som kan ha en antioxidant effekt på kroppen och blockera eller undertrycka cancerförändringar.

10 svampar. Många arter anses vara näringsämnen som hjälper kroppen att bekämpa cancer och stärka immunförsvaret.

11 Tang. De innehåller syror som hjälper till vid behandling av lungcancer.

12 Citrus. Grapefrukt innehåller monoterpener, vilket bidrar till att minska risken för att utveckla cancer av alla slag och ta bort cancerframkallande ämnen från kroppen. Vissa laboratorieundersökningar har också visat att grapefrukt kan förhindra utvecklingen av bröstcancer. Apelsiner och citroner innehåller limonen, vilket stimulerar immunförsvarets arbete (som lymfocyter) som förstör cancerceller.

Två aspirintabletter

Forskare från University of Newcastle publicerade bevis för att det dagliga intaget av aspirin (acetylsalicylsyra) kan rädda dig från att utveckla koloncancer. Experiment har visat att att ta två acetyltabletter per dag i två år minskade risken för att utveckla rektalcancer mer än två gånger.

Dessutom kan med regelbunden användning av aspirin signifikant minska risken för magkreft. Under en längre tid övervakade forskare 300 000 patienter mellan åren 50 och 70 som tog aspirin dagligen. Magskräft hos dem uppstod vid 36% mindre än de som inte tog medicin.

Minns, aspirin används ofta för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar, men skadar samtidigt ögonen och kan också prova ett magsår. Därför rekommenderar läkare starkt att dosen följs.

Plus en kopp kaffe

Att dricka kaffe minskar risken för att utveckla basalcellkarcinom, en av de vanligaste hudcancer. Denna slutsats gjordes av forskare från Boston-avdelningen i American Association for Cancer Research. De hävdar också att kaffe är användbart för att förebygga pladecellscancer och melanom, den sällsynta och farligaste typen av hudcancer.

Studien genomfördes bland 113 000 personer, varav 25 480 drabbats av hudcancer. Som ett resultat blev det konstaterat att kvinnor som dricker minst 3 koppar organiskt kaffe per dag är 20% mindre benägna att utveckla hudcancer.

Lite tidigare meddelades resultaten av en annan studie, enligt vilken endast en kopp kaffe kan skydda mot utveckling av hjärncancer. Forskare tror att koffein kan begränsa blodflödet till hjärnan och därigenom hämma utvecklingen av en tumör. Vissa tror att det handlar om antioxidanter som skyddar celler.

Intim medicin

Forskare vid Northern Cancer Research Institute vid University of Newcastle fann att kvinnor som tagit p-piller i 10 år eller fler hade risk för att äggstockscancer minskade med hälften. Men samtidigt ökade chanserna att utveckla bröstcancer.

Du kan bara springa iväg

Fysisk aktivitet visar sig vara en bra förebyggande åtgärd mot onkologiska sjukdomar. Laddning bidrar till att bibehålla normal vikt, vilket i sin tur minskar risken för koloncancer, levercancer, magcancer och bukspottkörtelcancer.

Läkare tror också att träning kan förhindra att bröst- och lungcancer uppträder, dvs. vanligaste formerna av cancer. Det är just bristen på fysisk aktivitet som WHO citerar bland de främsta orsakerna till bröstcancer (21-25% av fallen).

Vad orsakar cancer?

Om du ständigt snackar på godis kan du tjäna livmodercancer, varna svenska forskare från Karolinska institutet. Damer som tillåter sig att bli bortskämda med kakor, muffins 2-3 gånger i veckan, är 33% mer benägna att drabbas av cancer. Om det finns mjöl och söt mer än tre gånger i veckan ökar risken till 42%.

Oxford-forskare gjorde också nyligen ett sensationellt uttalande: även en liten mängd alkohol ökar risken för cancer. Enligt deras forskning lider varje tionde britt och en av 33 brittiska kvinnor av cancer på grund av alkoholanvändning. För det första provar alkohol förekomsten av cancer i bröst, mun, matstrupe och tarmar.

Forskare från den tyska centralbyrån om alkoholberoende (DHS) har kommit till liknande slutsatser. Även en enkel öl ökar risken för cancer.

Läkare har beräknat att om du dricker en analog av 50 gram ren alkohol varje dag blir chansen att bli cancer tre gånger mer. Om mängden alkohol per dag överstiger 80 gram, blir sannolikheten för att få cancer större vid 18. När rökning läggs här ökar risken 44 gånger.

Energisparande lampor kan orsaka bröstcancer om lampan tänds på natten. Detta anfördes av professor Abraham Haim från Haifa University i Israel. Enligt hans uppfattning stör det blåaktiga ljuset av fluorescerande lampor, som är utformade för att efterlikna dagsljus, produktionen av melatonin i större utsträckning än vanliga glödlampor som avger gulaktigt ljus. Under tiden menas att melatonin skyddar mot bröst- och prostatacancer.

Mer än 100 olika former av cancer är kända. Samtidigt kan 80% av dem botas helt. Men på ett villkor: det är viktigt att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede. Du bör kontakta en onkolog om:

Temperaturen 37-37,3 grader varar längre än en månad;

länge lymfkörtlar är förstorade;

mol förändras plötsligt i storlek, färg;

någon bröststramhet, ovanlig urladdning från kvinnor;

svårighet att urinera hos män.

8 miljoner människor dör varje år i världen från cancer. Enligt Internationella byrån för cancerforskning

tumör

Allmän beskrivning av sjukdomen

En tumör är en patologisk process som manifesteras som en vävnadsneoplasm, i vilken regleringen av celltillväxt och deras differentiering störs på grund av en förändrad cellulär apparat. Genom att differentiera celler menar de förändringar i storlek, funktion, metabolisk aktivitet och form.

Typer av tumörer

Tumörer i naturen är indelade i 2 stora typer:

  1. 1 godartad tumör - består av sådana celler som kan identifieras från vilken vävnad den bildades, bär långsam tillväxt, har ingen metastas och påverkar inte kroppen, kan omvandlas till en malign
  2. 2 malign tumör - kan förändra vävnadens sammansättning från de utgående, har en snabb tillväxt (oftast infiltreras dess tillväxt), återkommande metastaser observeras, påverkar vanligen människokroppen.

Tumörtillväxt

Beroende på vilken typ av tillväxt kan tumören växa:

  • expansiv - tumören bildas av vävnaderna i sig, samtidigt som den flyttar undan liggande vävnader (vävnaderna som gränsar till neoplasmen dör och en pseudokapsel framträder på denna plats);
  • invasivt (infiltrativt) - med sådan tillväxt växer neoplasmcellerna i intilliggande vävnader, samtidigt som de förstörs;
  • Appositionellt omvandlas vävnaderna som omger tumören till tumörer av tumörtypen.

I förhållande till det ihåliga organet och dess lumen sker tumörtillväxt:

  • exofytisk - tumören växer expansivt in i organets hålrums lumen, täcker den delvis och är ansluten till det ihåliga organets vägg av benet;
  • endofytisk - neoplasmen växer i kroppens vägg, har en infiltrerande typ av tillväxt.

Med antalet foster av neoplasi är tillväxten:

  • Uniceptic - tumören har ett fokus på utveckling;
  • multicentrisk - tumören växer från flera foci.

Effekten av tumörer på människokroppen:

  1. 1 lokal - vävnad eller organ som omger en tumör förstörs eller komprimeras (allt beror på vilken typ av tillväxt och bildningsplatsen);
  2. 2 vanlig - metabolism störs, ofta med utvecklingen av en stark uttömning av kroppen (kakexi).

Orsakerna till förekomsten av tumörer har inte hittills studerats på ett tillförlitligt sätt, därför finns det olika teorier av ursprung.

Den första är viralgenetisk, enligt vilken utvecklingen av en tumör anses vara närvaron av papillomavirus, herpesvirus och hepatit B och C, retrovirus. Tack vare genomet av viruset och genetiken omvandlas cellerna till tumörceller. Med den efterföljande tillväxten av tumörer spelar viruset ingen betydande roll.

Nästa teori är en fysikalisk-kemisk, som anser gamma, röntgenstrålning och intag av cancerframkallande ämnen som orsak till tumörtillväxt.

Den tredje teorin anser att de olika hormonella störningarna i kroppen är orsaken till tumörernas utseende och kallas "teorin om dyshormonal cancerframkallande".

Efter den fjärde (dysontogenetiska) teorin kan man lära sig att en tumör orsakar olika störningar och misslyckanden i vävnadens embryogenes.

Den femte teorin förenar alla fyra teorier som beskrivs ovan och kallas "4-stegs karcinogenesteori".

Användbara produkter för tumörer

För att sakta ner tumörens tillväxt måste du först följa en enkel regel: maten på tallriken ska bestå av 1/3 proteinmat och 2/3 av vegetabiliska livsmedel.

De viktigaste produkterna för att stoppa tillväxten av tumörer och för att förbättra immunsystemet är:

  • alla typer av kål (de avaktiverar överskott östrogener, vilket är en av orsakerna till utseendet på en tumör, särskilt bröstkörteln), det är bättre att använda rå eller ångad;
  • sojabönor och dess biprodukter (miso, sojasås, tempeh, tofu) - dessa produkter har en antitumör effekt på grund av isoflavinerna och fytoöstrogenerna i dem, dessutom minskar effekterna av alla exponeringar och kemoterapi.
  • vitlök och lök - ta bort gifter från kroppen, aktivera vita blodkroppar, vilket i sin tur dödar cancerceller.
  • Alger (brun) - En kraftfull antioxidant och en regulator av energiproducerad (annars kallas denna process sockermetabolism i blodet);
  • frön med nötter - innehåller lignaner och learthey (de dödar tumörceller och tar bort överskott östrogen);
  • Kinesiska och japanska svampar (shiitake, rhei-si, maitake, de kan också användas i torkad form) - de innehåller starka immunstimulerande ämnen: beta-glukan;
  • tomater - lycopen som finns i dem har kraftfulla antioxidant förmågor;
  • alla citrusfrukter och bär (jordgubbar, tranbär, hallon, blåbär, granatäpple) - förhindra genetisk skada
  • gurkmeja - användbart för tumörer i blåsan och tarmarna (väl avlägsnar eventuell inflammatorisk process);
  • te (särskilt grönt) - innehåller kakhetiner som förhindrar uppdelning av cancerceller.

Traditionell medicin för tumörer:

  • när levertumörer hjälper avkok av tjernobyl, cikoria, chaga och budry (ivy);
  • för behandling av tumörer i nasofarynxen, skölj munnen med myntdeckningar (förkokt i äppelcidervinäger), pepparrotjuice (den är högkoncentrerad, så den måste spädas med vatten i förhållandet 1 till 10), infusion av sorrel, älskling och plantain;
  • en tumör i bröstkörteln för att övervinna kommer att hjälpa komprimera av skogs violett, iris och celandine, dricka avkok från brännaren, Johannesört, kalendula blommor, juice av viburnum med honung;
  • från tumörer som har uppstått i könsorganen, kan du bli av med hjälp av infusioner och sprutor av avkogar med celandine, peon, tistel, hemlock, oregano;
  • med rektala tumörer är det nödvändigt att sätta enemas med sådana läkningskomponenter som: ekbark, malurt, valerian, Tjernobyl-ört, morotsjuice;
  • för magtumörer, cikoria, malurt, marshbelozor, torkade ägg, chaga, plantain, celandine, morot och betorjuice kommer att hjälpa;
  • Vid tumörer på huden, bör de behandlas med pepparrotjuice, vitlök, celandine, lotioner gjorda av avkok, beredda från humle, elm, björkknoppar och tistlar.
  • Om orsaken till sjukdomen är strålningssjuka, kommer infusioner från klöver, lakrits, majsstigma, chaga att hjälpa till att underlätta situationen. Mycket effektiva medel inkluderar juice från morötter och betor, kål, aloe, Kagorvin (30 gram per dag).

Farliga och skadliga produkter i tumören

  • tobak;
  • alkoholhaltiga drycker;
  • fett kött och mejeriprodukter
  • socker och salt i stora mängder;
  • margarin;
  • Halvfabrikat, konserver, korv, korv;
  • rökt kött
  • snabbmat med alla livsmedelstillsatser och färgämnen;
  • konstgjorda och animaliska fetter.

Dessa produkter provocerar tillväxten av tumörceller och främjar deras uppdelning.

Vilka produkter kommer att stoppa utvecklingen av cancer

I vardagen finns det många produkter som kan förhindra utvecklingen av många sjukdomar. Inklusive så formidabel som cancer är. Nutritionists rekommenderar inte bara att ständigt bjuda in dem på sin tallrik, men också ersätta innehållet - den vanliga cue bollen med en sallad för grönsaker och bönor. Olivolja (raps) i kombination med örter och kryddor kommer inte bara vara ett bra tillskott, men också ett starkt hinder för sjukdomar.

Persilja istället för medicin och vitlök som penicillin

Cruciferous grönsaker. Kål (broccoli, blomkål, bröstspiral, kinesisk) kännetecknas av förekomsten av anti-cancermolekyler (glukosinulat, sulforafan och indol-3-karbinoler (I3C). De senare två bidrar till eliminering av vissa cancerframkallande ämnen från kroppen. Dessutom blockerar de precancerösa celler och tillåter dem inte att utvecklas till maligna tumör.

Välångad eller brunad med lite olivolja. Det är omöjligt att koka, eftersom det förstör sulforafan och I3C.

Grönsaker och frukter som är rika på karoten har en tendens att vara vacker i färg. Röd, orange, gul, grön, de är inte bara glädjande för ögat, utan också kroppen, eftersom de bär vitamin A och lykopen, vilket kan förhindra spridning av cancerceller av olika stammar, inklusive några aggressiva sådana, såsom hjärngliom.

Leta efter dem ska vara i pumpa, morötter, sötpotatis, tomater. Och också - i persimmon och aprikoser. Näringsämnena i dem (lutein / karotenoid, lykopen, fytoen, canthaxanthin) stärker immunsystemet och hjälper till att motstå cancerceller.

• För ett bättre urval av lykopen, bör tomater tillagas, till exempel göra en sås av dem. Och närvaron av sådana feta komponenter som olivolja bidrar till att förbättra deras absorption.

Lök och vitlök. Antibakteriella egenskaper hos vitlök är kända under lång tid. Det användes dock mest för dessa ändamål under första världskriget. Vitlök sårförband hjälpte till att förhindra spridning av infektioner. Ytterligare studier har visat att svavelhalten i denna växt väsentligt minskar karcinogeniciteten hos nitrosaminer och N-kvävekomponenter.

De har också en skadlig effekt på lung-, prostata-, kolon- och leukemicancerceller.

Koka bra: Haka lök eller vitlök och gryta på en liten mängd olivolja med förångad grönsaker.

• Vitlök är bättre att krossa, inte hacka. Detta bidrar till aktiv frigöring av molekyler. Det absorberas bättre om det är löst i en liten mängd olja.

Gingerrot har länge tjänat ära av antiinflammatoriska läkemedel. Men få människor vet att det som en antioxidant är effektivare än vitamin E. Det hjälper honom att bekämpa vissa cancermedicin. Det förhindrar också minskningen av bildandet av nya fartyg.

Infusion av ingefära hjälper till att lindra en känsla av illamående, vilket ofta händer under en behandling av kemoterapi eller strålbehandling.

Hur man lagar mat: Gnidat ginger spasserovat med grönsaker i lite olja.

• Gör en infusion: Hack ingefära, häll kokande vatten, låt det stå i 10-15 minuter. Du kan dricka både varmt och kallt.

Örter och kryddor. Det visar sig att vi använder köksväxter (kummin, rosmarin, basilika, oregano, mynta etc.) inte alls eftersom vi vill berika disken med en vacker arom, men också för att vi medvetet förstår: de eteriska oljorna med vilka örter och kryddor är så rika, skydda mot många sjukdomar. Och inte bara från förkylningar, som det allmänt är troligt. De slår också cancerceller med all sin makt och blockerar deras enzymer, tillåter inte att andra vävnader fångas. Dessutom är vissa av dem, såsom selleri och persilja, jämförbara med Gleevec-läkemedlets mekanism.

Varför asiatiska kvinnor är mindre mottagliga för bröstcancer

Sojabönor. I kost av asiatiska kvinnor är denna produkt listad från de tidigaste dagarna. Forskare tror att det är därför de är mycket mindre mottagliga för bröstcancer än européer.
Och allt eftersom sojabönorisoflavoner med könshormoner (som östrogen och testosteron) blockerar stimuleringen av cancerceller.

Hur man använder: Byt ut de vanliga mejeriprodukterna med frukost med tofu eller tempeh-bönor.

Tofu kan läggas till första kurser, istället för kött. Detta är en bra källa till proteiner.

Alger. Förutom soja används alger också i Asien. Och inte av en slump. Många av dem förhindrar utveckling av cancer på grund av att de innehåller molekyler som saktar tillväxten av cancerceller. Och fucoidan, som är en särskiljande egenskap hos matalger som kombu och wakame, stimulerar immunceller och blockerar därmed cancerceller.

Hur man använder: Tang kan användas i sallader eller i första kurser.

Shiitake-svampar Tack vare antitumörverkningarna bidrar svamparna i denna grupp (maitake, enokitake, cremini, portobello, parisiska mushroner etc.) till att motstå tumörer, mestadels godartade. I Japan används dessa svampar i stor utsträckning under en kemoterapi, eftersom de bidrar till att stärka immunförsvaret.

Hur man använder: Du kan lägga till grönsaksoppa och kycklingbuljonger och baka med grönsaker i ugnen.

Från livet av söta tänder: hallon till frukost, choklad till efterrätt

Frukt av röd färg (hallon, jordgubbe, björnbär, tranbär, etc.) orsakar universell kärlek av misstag. Att ringa på sin färg för att ligga nära dem hjälper de därigenom till att kroppen bildar en hel arm mot cancerceller. Och allt tack vare ellaginsyra och många polyfenoler, vilket saktar ned antiogenesen och tar bort cancerframkallande ämnen från kroppen.

Hur man använder: Till frukost, i fruktsallader eller musslor.

Frysta frukter förlorar inte sina egenskaper, och därför kan de regalera sig på vintern.

Citrus. Tack vare antiinflammatoriska flavonoider har apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukt en unik effekt. Stimulerar levern, de bidrar således till att avlägsna cancerframkallande ämnen från kroppen.

Hur man använder: hackad zest, du kan spruta fruktsallader, frukostflingor, och insisterar också på hennes te och avkok.

Gurkmeja är känd för världen för sin starka antiinflammatoriska verkan. Men det tillåter dessutom inte bildandet av nya blodkärl och programmerar cancerceller för destruktion.

Hur man använder: blanda ½ k. L. gurkmeja med 1 k. l. olivolja och en nypa peppar. Dropp sirap agave. Tillsätt till soppor, grönsaker, salladsdressingar.

Mörk choklad. Men bara en som innehåller minst 70% kakao. Först då kan man förlita sig på ett kraftfullt team av antioxidanter, proanthocyanicider och polyfenoler som begränsar tillväxten av cancerceller. Tillåten 20 g räcker för att inte få extra kalorier och samtidigt för att förhindra sjukdomen.

Hur man använder: Som efterrätt några kvadrater tillsammans med grönt te.

• Kombinationen av choklad och mjölk har en skadlig effekt på molekylerna i kakao.

Rött vin: i små doser - medicin, i storförgiftning

Grönt te. Läkarna rekommenderar att man dagligen dricker sex koppar av denna dryck som en förebyggande åtgärd. Det hindrar väsentligt tillväxten av kärl som är nödvändiga för utvecklingen av tumörer och metastaser, på grund av det rika innehållet av polyfenoler. På vägen, som en kraftfull antioxidant, "programmerar" också cancerceller att dö med apoptos.

Hur man dricker Brew på vanligt sätt och drick en timme.

Granatäpplejuice är inte förgäves berömd av Persiens helare. Att inte veta om de antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaperna hos granatäpplejuice behandlade dem framgångsrikt med många sjukdomar. Moderna läkare säger: det är granatäpplejuice som hjälper till att avsevärt minska prostatacancer och råda män att inkludera det i kosten.

Hur man dricker Drick ett glas varje morgon under frukosten.

Rött vin Polyfenoler som finns i druvor ökar signifikant under jäsningen. Och till den ständiga frågan om vilket vin som är föredraget, vitt eller rött, svarar forskare till förmån för den senare, eftersom polyfenoler är i gropar och druvskinn. Skydda celler från åldrande, de också (resveratrol) saktar utvecklingen av cancer.

Hur man dricker Högst en kopp per dag. Enligt vissa studier kan en stor dos leda till cancer.