Fot hygroma

Hygroma av foten - en rundad utbildning, som är fylld med en genomskinlig eller med en gulaktig tings, gelliknande hemlighet. Dess struktur är viskös. Ovanifrån täcker den täta bindvävskapsel hygromen. Denna patologiska bildning är nära besläktad med skeden av senan eller till den gemensamma kapseln själv, därför är den lokaliserad endast nära lederna.

Ankel eller fotens hygrom i utbredningen ligger på 2: a plats efter handens hygrom. En särskilt farlig del av bildningen är dess kapsel. Under påverkan av ogynnsamma faktorer som ännu inte har studerats fullt ut börjar området av bindväv som bildar skeden av leder och senor degenerera. På grund av degenerativa dystrofa förändringar bildas ett patologiskt utskjutande, varifrån hygromkapseln börjar växa.

I hygromkapseln finns två typer av celler:

  • spindly. De är "ansvariga" för bildandet av kapseln själv;
  • sfärisk - producerar exsudat.

Patologiens natur diskuteras ständigt bland forskare. Men hygromens metaplastiska karaktär kallas troligare. Detta beror på det faktum att bildningen tenderar att återkomma om de patologiska vävnaderna inte helt avlägsnas under behandlingen. Därför blir det klart att det inte är möjligt att fullständigt bota en sencyst med hjälp av konservativ behandling och olika folkmedicin.

etiologi

Etiologiska faktorer som direkt framkallar progression av fothygrom har ännu inte fastställts. Men vissa riskfaktorer har redan identifierats, för vilka bildandet av denna patologiska bildning kan börja. Ofta bildas en sencycyst hos människor:

  • som har en historia av olika inflammatoriska sjukdomar i senor och leder
  • har en genetisk predisposition till bildandet av ankel eller fotens hygrom
  • som varje dag tungt belastar foten. Denna grupp människor inkluderar lastare, idrottare, liksom de som på grund av sin yrkesverksamhet måste vara "på sina fötter" under lång tid;
  • har skador på fotleden och foten;
  • ha obehagliga eller olämpliga skor. Det bör noteras att hos kvinnor kan bildandet av fothygrom associeras med konstant bär av höghåriga skor.

symptom

Under en tid kan sjukdomen inte manifestera sig alls. Men när exsudatet ackumuleras i hygromkapseln, kommer det att öka i storlek. I regel är det första som patienten uppmärksammar bildandet av ett litet tuberkel (cyster) i fotområdet. Ofta är fothygromen en enda enhet. Men i medicin finns det fall där flera cyster visade sig i detta område på en gång.

Följande tecken är karakteristiska för fothygromen:

  • Formationen har tydliga konturer, en mjuk struktur noteras vid palpering. I vissa fall kan en tendinös cyste vara tjock eller till och med svår;
  • Storleken på hygrom är vanligtvis små. I diameter kan det vara från några millimeter till 7 cm (maximalt);
  • om det är noggrant probed kan det noteras att det är praktiskt taget immobilt. Detta beror på det faktum att det i sin natur är hårt anslutet till ledkapseln eller senskedjan;
  • huden över cysten är inte ändrad i färg och inte smärtsam;
  • om man inte utövar fysiskt tryck på bildningen, orsakar det inte patienten något obehag. Men om trycket appliceras på cysten, uppstår tråkig smärta.
  • i händelse av lokalisering av hygrom nära nerverna kan smärta ta en permanent karaktär
  • när kärlen "matar" foten pressas, noteras kylningen, och den ändras också i färg (blir blek).

diagnostik

Diagnos orsakar inga speciella svårigheter, eftersom denna sjukdom har sina egna egenskaper. Men i vissa kliniska situationer tillgriper läkare differentiell diagnos. I regel, differentiera hygrom med maligna och godartade tumörer.

Standarddiagnostikprogrammet innehåller:

behandling

  • blockad;
  • punktera;
  • sjukgymnastik;
  • krossning;
  • sclerotherapy.
  • laserbränning;
  • excision;
  • endoskopisk borttagning.

Den vanligaste behandlingen för cystor är punktering. Kärnan i förfarandet är att under lokalbedövning, med en tjock nålspruta, tar kirurgen bort exsudat från kapseln. Därefter tvättas den rengjorda håligheten med antiseptiska lösningar eller antibiotika (om de evakuerade innehållen var purulenta). Nu är denna behandlingsmetod något förbättrad. Efter avlägsnande av exsudatet från cysten sätts särskilda skleroserande substanser in i hålrummet, vilket limkar kapslarnas väggar.

Krossmetoden har inte använts länge, eftersom det inte bara är mycket smärtsamt men också farligt för människors hälsa. Det är också inte effektivt. Tidigare användes det ofta. När krossad exudat går in i den omgivande vävnaden. Om han smittades, då kan smittet lätt "attackera" friska vävnader och leda till utvecklingen av cellulit.

Fysioterapi används oftast i postoperativ period, men vissa läkare använder den som huvudterapi. Vanligtvis tilldelade förfaranden:

  • laserterapi;
  • HC-terapi;
  • magnetisk terapi;
  • elektrofores.

Kirurgisk behandling

Operationen är överlägset den mest radikala sättet att behandla fothygrom. Kirurgi utförs under lokalbedövning eller under generell anestesi. Först gör kirurgen ett snitt över cysten, skiljer hygromen från de omgivande vävnaderna och tar bort den helt. De sätter stygn på såret och ett immobiliserande bandage på benet självt. Hon borde bäras i 7 dagar. Stygnen tas bort på dag 7-10.

Folkmedicin

Det är viktigt att komma ihåg att behandlingen av hygrom endast bör vara omfattande. Att använda folkläkemedel är endast nödvändigt i kombination med konservativa behandlingsmetoder. Endast i det här fallet kan du uppnå positiva resultat. Det är värt att notera att det är omöjligt att förskriva dig olika nationella förfaranden och läkemedel. Alla av dem bör tidigare vara överens med din läkare.

  • färska malurt. Gras gnidas och sätts på det drabbade området, fixering av toppbandage;
  • honung och kålblad. Gör en komprimering. Skivan är utsmyckad med honung och fixerad med bandage till det drabbade området. Denna folkmedicin kan användas för att behandla inte bara vuxna utan även barn;
  • havssalt och röd lera. Gör komprimerar. Denna folkmedicin anses av många vara den mest effektiva;
  • komprimerar med biff gall.

Dessa folkläkemedel används om hygromen är liten och inte ger personen mycket obehag. Om bildningen är stor (upp till 7 cm i diameter), då faller de till en kirurgisk teknik.

Kottar på senor

Hygroma (bump på senan) - en kapsel med geléhalt blandat med serös vätska. Oftast förekommer de nära stora leder och senor (armbågar, knän, handleder), mindre ofta i små leder (fingrar) och andra delar av kroppen. Genom formen av hygroma liknar en klump och är en godartad bildning med serös-fibrinös eller serös-slemhinnig vätska.

Om hygromen inte orsakar obehag och smärta krävs inte behandling.

Orsaker till hygrom

För närvarande har det inte blivit helt avslöjat vilka faktorer som påverkar hygroms utseende.

Av de viktigaste faktorerna avger:

Skador på senor och ledband;

Ökad och konstant belastning på foget (med särskild aktivitet i samband med arbete eller yrkesverksamhet);

Förtunning av bindväv i leden.

När vävnaden som omger fogen från synovialmembranet är skadad eller tunn, börjar artikulärvätska att strömma in i närliggande vävnader - denna typ av hygrom kallas synovialcystor.

Den skadade leden kan också fyllas med förstörd bindväv - de så kallade myxoidcyster som bildas oftare i åldern.

Utseendet på hygrom kan vara ett resultat av skada, men anslutningen spåras inte alltid. Det kan också orsakas av inflammation i bindväv runt leddet, vilket leder till att en del av vävnaden förstörs.

Visuellt ser hygroma ut som "stötar", vid beröring - ganska täta elastiska formationer.

På fingrarna av hygroma ser det ut som en "vart", huden över den blir tunnare och genomskinlig.

Hygroma stora leder kan orsaka smärta när man rör sig (går, böjer armen). Handhygroma kan orsaka domningar i handflatan eller handen (på grund av kompression av kärl och nerver), fullständig eller delvis oförmåga att röra fingrarna.
Vad är riskerna, komplikationerna och effekterna av kottar på senorna.

Om hygromen inte skadar, stör inte och orsakar inte besvär - behandling krävs inte.

Men med smärta, begränsning av rörelse, estetiskt obehag - du bör kontakta en kirurg eller en traumatolog. Ofta behöver hygrombehandling inte kirurgi.

Läkaren diagnostiserar hygrom under undersökningen och frågar orsakerna till utseendet och känslan av tätningen. För att klargöra diagnosen och typen av hygrom kommer att utse en röntgen av ledningen eller ultraljudet.

Hygrombehandling

Klumparna på senorna behandlas, både kirurgiska och inte kräver kirurgi.

Konservativ behandling - den här metoden är ineffektiv och ger ofta inte önskade helande resultat. Fysioterapeutiska metoder används: leranvändningar, elektrofores, paraffinapplikationer;

Utan operationen kan ett relativt nytt hygrom, som inte har tid att bilda en tjock kapsel och en läkare mitt emot benen, försöka SPLIT. Med kraftig kompression strömmar skalskuren och vätskan under huden. Hygroma försvinner, och vätskan löses med tiden. Denna metod är emellertid mycket smärtsam och det finns en stor sannolikhet för återfall - därför används det sällan för närvarande;

Punktering av konerna - läkaren piercerar hygromen med en nål och suger ut vätskan i den. Denna procedur utförs flera gånger till fullständig försvinnande av tumören.

Eftersom vissa typer av hygrom orsakas av inflammation i bindväv i leden, kan du behöva en injektion av kortikosteroidhormoner som har en bra och långvarig antiinflammatorisk effekt.

Kirurgisk avlägsnande

Indikationer för kirurgisk avlägsnande:

Snabb tumörtillväxt;

Begränsning av gemensam rörelse.

I fallet då andra alternativ inte är effektiva, avlägsnas hygromen kirurgiskt - vilket gör ett snitt eller flera hål i huden (artroskopisk kirurgi). Diskutera i förväg med din läkare om ärr och ärr kan förbli på kroppen efter operationen och hur man förhindrar dem.

Det är bäst att kompensera bildningen helt medan du tar bort hygromkapseln och, om så är fallet, små cyster.
Återkommande hygrom

Tyvärr är hygroms återkomst efter avlägsnande ganska möjlig. För närvarande har inga metoder för förebyggande av återfall hittats.

Hygrom avlägsnas genom atroskopisk kirurgi, inträffar sällan igen, så denna typ av behandling är en effektivare metod.

Achilles sänka klump behandling

Tendonit eller Achilles tendonopati är en degenerativ process (inflammation eller vävnadsskada) som uppträder i calcaneal senan.

Hos vuxna efter 40 års ålder uppstår denna patologi på grund av en minskning i bindvävets elasticitet och sträckbarhet, men detta tillstånd är vanligare hos idrottare och personer vars huvudsakliga aktivitet är förknippad med överdriven fysisk ansträngning.

Ett lägligt besök hos läkaren gör att du snabbt kan återställa skadad senvävnad, och bristen på behandling och förebyggande kan leda till kronisk tendinit.

  • Vad är det så?
  • Former av sjukdomen
  • orsaker till
  • Symtom och tecken
  • Diagnostiska metoder
  • Hur man behandlar
  • förebyggande

Vad är det så? ↑

Achilles eller hälsenor är en av de starkaste och starkaste senorna i människokroppen:

När stigande och nedåtgående från höjden, medan den körs på en ojämn lutande yta, såväl som när man väljer fela skor med en tungsål och mjuk häl, är denna sena hög och ojämnt laddad, och det är därför det oftast utsätts för skador.

Skador på platsen för fastsättning av senan mot benet är resultatet av överbelastning. Belastningen på senan med samma styrka och intensitet i ett fall kan leda till en framgångsrik anpassning och förstärkning, och i den andra - för att minska dess styrka bidrar det till förekomsten av dystrofiska förändringar. Det beror allt på vävnadens tillstånd vid träningstillfället.

Olika brott mot ledningsförmågan hos vävnader kan leda till försämring av metabolism och torkning av bindväven på grund av vattenförlust.

Utbytesprodukterna är dåligt avledda, salt ackumulering sker - detta minskar signifikant elasticiteten hos kollagenfibrer och deras utsträckbarhet.

Dragens draghållfasthet försämras och olika mikrobrott kan inträffa under plötsliga rörelser.

Liknande processer uppträder vid 40 års ålder och äldre.

Men hos idrottare och människor som är engagerade i fysiskt arbete accelereras åldrandet av vävnaderna i senorna genom konstant överbelastning och periodiska skador på cell- och vävnadsnivåerna.

Experter kallar tendonit framför allt idrottskador som orsakas av ökad stress och bristen på normal full återhämtning mellan träningspass.

Starka belastningar på en dåligt stretchbar muskulatur leder till inflammation eller skada på bindväven hos Achilles-senan - vilket resulterar i att eventuella rörelser i foten (löpning, löpning, hoppning) orsakar allvarlig smärta.

I avsaknad av adekvata åtgärder kan senan lossna från calcaneus eller bryta.

Förekomsten av skador i Achillessenen indikerar en stor belastning, som gjordes mot bakgrund av en stillasittande livsstil utan föregående träning eller ett brott mot träningsregimen och överbelastning.

Skador kan vara mekaniska i naturen utan att börja inflammationsprocessen, men i vissa fall är tendonit associerad med inflammation.

Mikroniserad och knäckt vävnad läker över tid men blir mindre elastisk med många mikroskopiska ärr.

Behandling av inflammation i senans vävnader utförs snabbt med användning av antiinflammatoriska läkemedel, och mekanisk skada kräver långvarig terapi och särskild träning tills full återvinning av vävnaderna och uthålligheten hos senan.

Former av sjukdomen ↑

Det finns 3 former av achillotendinit:

  • Peritendinit - inflammation i den omgivande tendonvävnaden. Det kan vara följt av vävnadsdegenerering.
  • Tendonit - inflammation och skador på senan. Den omgivande vävnaden är inte inblandad i processen.
  • Enthesopati - degeneration och inflammation i senan i stället för dess fastsättning i benet. Ibland åtföljs av utvecklingen av hälsporer eller förkalkning.

Början av behandlingen för var och en av dessa former är liknande.

Ursprungligen uppträder akut smärta och senan är stressad.

Utan ordentlig behandling kan smärtan gå bort ett tag, men sedan komma tillbaka och bli kronisk, i värsta fall finns det en komplett rubbning av senan.

Orsakar ↑

Anledningen till att problem med Achillessenen kan vara annorlunda.

Ålder ändras

Senen består av kollagen och elastinfibrer: den första ger den styrka och den andra dragningen.

Normalt kan Achillessenen sträcka sig till 5% av sin ursprungliga längd - detta hjälper benet att göra fjädrande rörelser, det vill säga senan utför en dämpningsfunktion.

Men med ålder minskar tendonens töjbarhet, och belastningarna kan orsaka fiberskador och mikrobrott.

Det är därför, efter 35 år, det är inte rekommenderat för icke-utbildade personer att starta någon form av träning utan att först värma upp musklerna och uppvärmningarna.

Med stor uppmärksamhet bör denna varning vara personer som upplever smärta i hälsenen och de som tidigare har haft problem med det.

överlast

Även professionella idrottare och utbildade personer kan ha problem med hälsenen.

Detta sker som ett resultat av överdriven träning och överdriven tendonspänning.

Utan nödvändig vila har tygerna inte tid att återhämta sig och förlorar sin förmåga att slappna av.

Mycket ofta ignorerar idrottare sjukdomsuppkomsten.

Den resulterande inflammationen börjar orsaka liten smärta - det kan tyda på att mikroadlar har inträffat i vävnaderna och det finns ett behov av att tillfälligt vägra träning eller försvaga träningsläge.

Men av olika anledningar gör idrottaren inte detta och kör eller till och med kronisk inflammation och vävnadsskada kan leda till en komplett senessprängning.

Därför behöver du tid att behandla tendonit, och tiden då du kan återgå till klasser bestämmer läkaren.

Hyperpronation Flatfoot

Hyperpronation av foten kallas dess fysiologiska kollaps inuti.

I denna position upplever senan, när den går och under andra belastningar, alltför stor sträckning och är skadad.

Bär obehagliga skor

Felaktiga skor kan bidra till utvecklingen av tendinit:

  • Användningen av felaktigt utvalda sportskor under träning påverkar signifikant fördelningen av belastningen på benen och kan öka den.
  • Kvinnor som bär höghälsade skor hela dagen upplever smärta i hälsensonen och kalvsmusklerna när de går till den platta sulan. Detta beror på att muskeln och senan hela dagen var i förkortat tillstånd, och när de på kvällen försöker sträcka "protesterar" de.

Haglund Deformation

Detta är en slags benväxt på calcaneus inte långt från den plats där senan är fastsatt - utåt ser det ut som en bubbla på hälen.

På grund av denna tillväxt måste senan sträcka sig ännu mer under olika belastningar.

Foto: Haglund Warp

Beroende på huruvida det finns en inflammation i påsen i senan, huruvida vävnadsvullnad utvecklas kan denna tillväxt vara mjuk eller hård.

infektion

Orsaken till den inflammatoriska processen i senan kan vara en mängd akuta och kroniska infektioner.

Symtom och tecken

Achilles tendonit kan förekomma i akut eller kronisk form.

Den akuta formen präglas av en gradvis ökning:

  • För det första upplever patienten smärta i början av ett träningspass eller en belastning efter uppvärmning, smärtan sjunker och vila helt eliminerar all smärta.
  • palpation kan känna lite obehag.

Smärtan sjunker efter en andning och förvärring när man går på grund av det faktum att under en lång vila växer alla mikrofrakturerna samman och med den nya rörelsen blir de igen skadade.

Brist på behandling för detta symptom orsakar snabbt utvecklingen av kronisk tendinit.

Med kronisk achilles tendonit ökar smärtan gradvis under flera månader eller veckor:

  • under träning ökar det och även efter uppvärmning och sträckning passerar inte;
  • En lång vila ger inte lättnad - smärtan kan manifestera sig även på morgonen efter sömnen.
  • stigningen och nedstigningen av trappan eller den lutande ytan orsakar smärtautveckling.

I båda fallen kan också observeras:

  • tendonförtjockning;
  • känsla av spänning i gastrocnemius muskeln;
  • rodnad och hypertermi i huden
  • begränsad rörlighet i vristområdet.
  • smärta - kan lokaliseras längs hela senan, eller närmare hälen;
  • i en höjd av 2 till 6 cm kan ödem uppträda;
  • Det är svårt att utföra fotens dorsala flexion och stå på tårna.
  • ibland - en karaktäristisk knäcka när fogen rör sig i fotledet.

Hur kan man på ett tillförlitligt sätt detektera ankyloserande spondylit? Hur det genomförs

, Du kan lära av vår artikel.

Varför är ryggraden i livmoderhalsen? Du hittar svaret här.

Är det möjligt att behandla synovit i knäet genom folkmedicin? Läs här.

Diagnostiska metoder ↑

Följande undersökningsmetoder används för diagnos:

  • fysisk forskning;
  • strålningsdiagnos;
  • magnetisk resonansavbildning;
  • ultraljud.

Oftast görs diagnosen på grundval av en konversation med patienten och en fysisk undersökning. Vid palpation bestämmer doktorn punkterna för störst lokalisering av smärta.

Ett karakteristiskt kännetecken hos tendonit i kalkbanen är att under genomförandet av fotens rörelse och vidare palpation skiftar smärtan något, eftersom det sträckte senan och musklerna.

Med särskild uppmärksamhet undersöks för förekomst av luckor.

Radiografisk undersökning kan endast visa närvaron av inflammation eller degenerativa förändringar endast om det finns fokaler för förkalkning.

Om det inte finns några förkalkningar, kommer stråldiagnosen inte att hjälpa till att göra en diagnos.

MR och ultraljudsskanning kan avgöra om det finns tårar och om det finns behov av operation.

Hur man behandlar ↑

Med en enda förekomst av mindre smärtsamma förnimmelser i hälens sena behöver benen vila.

Alla laster bör begränsas ett tag. För att avlägsna svullnad och rodnad kan du fästa is och för att klara av smärtan bör du applicera ett bandage av elastiskt bandage till det smärtsamma området.

Om smärtan är mycket stark, går den inte bort, även efter vila, och under ansträngning ökar det, när det finns misstankar om en sönderbrott, ska du omedelbart kontakta en läkare.

Han kommer att göra en inspektion och, om nödvändigt, beställa en ytterligare undersökning.

För behandling av inflammation kan han ordinera speciella läkemedel, rådgöra med folkrättsmedel och utarbeta en rehabiliteringsplan. Kan kräva immobilisering, delvis eller fullständig eller operation.

Folkmekanismer

Behandling av tendonit med användningen av traditionell medicin kan endast sättas överens med din läkare:

  • Med curcumin kan ett naturligt antibiotikum, antioxidant och antiinflammatoriskt medel, senontinflammation behandlas. För detta behöver du äta ett halvt gram av det här verktyget per dag.
  • Du kan förbereda en tinktur av valnötpartitioner på vodka. På ett glas valnötpartitioner måste du ta 0,5 liter vodka och insistera om 20 dagar. Ta 2 gånger om dagen och 1 tesked. Om det finns några problem i sköldkörteln, bör du konsultera din läkare innan du tar.
  • En oljig lösning av bergig hartsmumi kan gnidas in i det drabbade området, såväl som intag om 0,1-0,5 g harts upplöst i varm mjölk. Sådana tvåveckors kurser kan upprepas med en 10-dagars paus.
  • Du kan göra barrträdsaltbad för fötterna.
  • En ismassage med isbitar hjälper till att minska smärta. Isstycken måste masseras smärtsamt område i 20 minuter.

Har du en skarp smärta i knäet? Från vår artikel kan du lära dig vad du ska göra om

Hur man behandlar armbågs epikondylit? Ta reda på det här.

övningar

Med hjälp av speciella övningar är det möjligt att behandla achillotendinit, utföra återhämtning efter medicinsk och kirurgisk behandling, lindra tillståndet av bindväv, sträcka det och minska belastningen samt genomföra förebyggande av denna sjukdom.

Så med tendinit rekommenderas:

  • Den viktigaste och enkla träningen går. Den ska utföras i bekväma skor, med iakttagande av en speciell teknik: en mjuk rulle från häl till tå, utan att överdriven tår ut. Under rehabilitering efter operationen ökar steglängden, gångtiden och styrkan hos belastningen gradvis.
  • Användbar hängning på strumpor, lyftstrumpor och återgång till startpositionen, springande, men de måste göras efter en liten uppvärmning och sträckningsövning av muskler och senor.
  • Övningar i vatten är också användbara. Människokroppen i vatten förlorar större delen av sin vikt, så det är i vatten att man kan börja utföra alla övningar som rekommenderas av instruktören. De svåraste av dem under torr träning kan utföras 1-2 veckor senare än i vatten.

Övning för att sträcka kalvsmusklerna och Achillessenen:

  • Vänd mot väggen och lägg händerna på den. Dra tillbaka och vila din fot på tån, vävnaderna som du vill sträcka och böja det andra benet lite vid knäet.
  • Håll den här positionen i cirka 30 sekunder och återgå till startpositionen. Du måste upprepa det 3-5 gånger.

Övning för att förbättra akillessänkens styrka och elasticitet:

  • Bli klackar på kanten av en liten höjd eller ett speciellt stegplattform och hål.
  • Det är nödvändigt att göra 3 kampanjer på 12 squats dagligen.
  • På samma plattform, bli strumpor på kanten och gå ner, gå upp och ner.

Båda dessa övningar är excentriska, syftar samtidigt till att sträcka och spänna vävnader och är utmärkta för att återställa hälsenen.

Prestandafel kan dock vara farligt, så det är i första hand önskvärt att utföra träning under överinseende av en instruktör.

När du utför någon övning måste du komma ihåg att återställandet av fysisk aktivitet bör ske gradvis.

Att återvända till sport, dans eller din vanliga fysiska ansträngning är inte nödvändig omedelbart och ökar intensiteten långsamt.

Så att musklerna inte förlorar styrka, och ligamenten inte förlorar rörlighet, finns det olika typer av festerövningar, vars övningar utförs i liggande eller sittande position.

Drogbehandling

Det första som ska säkerställas innan behandlingen påbörjas är att minska belastningen på senan.

Du kan immobilisera foten i detta område på olika sätt:

  • däck överlappar
  • gips;
  • användning av kryckor;
  • bandage av elastiskt bandage;
  • tejpning;
  • införande av ortoser som helt eller delvis begränsar rörelsen.

Foto: Immobiliserande ortos

I de flesta fall behandlas denna sjukdom med följande behandling:

  • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel används - Nimesil, Naklofen, etc.;
  • I de svåraste fallen kan det föreskrivas antibiotikabehandling.
  • Med hjälp av ultraljud kan du injicera Voltaren, Dolobene gel och Solcoseryl salva in i det drabbade området.
  • För att lindra ett smärtsamt symtom på natten kan du lägga komprimering från Analgin, Novocain och Dexamethason i lika delar eller göra intramuskulära anestetiska injektioner.

Efter att ha tagit bort smärtan rekommenderas det att utföra en massage och börja rehabilitera och förstärka övningar.

drift

Om konservativa behandlingar inte ger det önskade resultatet, kan kirurgi vara nödvändigt.

Under operationen görs ett snitt och de drabbade områdena skärs ut och sedan sänks senan; i fallet med Haglund-stammen tas bentillväxten bort.

Fig.: Kirurgisk återhämtning av Achillessenen

Efter operationen bär patienten en speciell start i ca 6 veckor.

Med tiden efter 2-3 veckor kan du redan gå på det opererade benet och efter att ha tagit bort den immobiliserande ortosen, genomförs en rehabiliteringskurs för att återställa den, som varar från 1 till 3 månader.

Förebyggande ↑

För att förhindra att vissa regler följs:

  • träning bör utföras med en gradvis ökning
  • Före någon fysisk ansträngning är det lämpligt att värma upp musklerna och senorna och utföra sträckningsövningar.
  • För träning och vardagligt slitage måste du välja bekväma skor.
  • Vid smärta måste du sluta träna.

Achilles tendonit - en sjukdom hos idrottare, personer som utför fysiskt hårt arbete och kvinnor som föredrar att bära höghäftiga skor - är mycket effektiva och lätt behandlade i tidiga skeden.

Men om det är igång kan komplikationer uppstå i form av senbrott eller kronisk inflammation.

En rad olika åtgärder tillämpas på behandling: speciella övningar, läkemedelsterapi och immobilisering av det smärtsamma området på olika sätt.

Oberoende av att utföra alla dessa aktiviteter är omöjligt, därför, i händelse av smärta i Achillessenen, bör man söka hjälp av en specialist.

Video: Achillessänskada

Vi får veta hela tiden att sportspel är bra för hälsan. Naturligtvis är måttlig träning helt enkelt nödvändigt för att vara i god form och ha en hälsosam kropp och ett hälsosamt sinne. Men, som du vet, spelar professionell sport inte bara pengar och berömmelse, men också täta skador som ibland orsakar att en idrottare lämnar en stor sport. I vår artikel kommer vi att undersöka en av dessa sjukdomar - Achilles tendonit. Behandlingen av denna sjukdom kommer också att övervägas.

Vad är patologi

Tendonit är en sjukdom som kännetecknas av en inflammatorisk process i Achillessenen. Patologi utvecklas ofta hos personer som är yrkesmässigt inblandade i idrott, det vill säga att utsätta Achillessenen för att överskrida, vilket leder till sjukdomens utseende.

Nedan ses en närmare titt på behandlingen. Achilles tendonit kan utvecklas i äldre åldrar, även bland dem som inte spelar sport. Detta beror på åldersrelaterade förändringar, minskningen av rörelsen i fotledet minskar gradvis, och senan blir mindre elastisk, vilket kan leda till skada.

Vad provocerar utvecklingen av sjukdomen

Har du fått diagnosen akilles tendonit? Behandlingen och orsakerna till denna patologi kommer att diskuteras i artikeln. Till att börja med, låt oss bo mer detaljerat om de faktorer som utlöser sjukdomen:

  1. Minskad elasticitet med ålder. Senen innehåller kollagen och elastiska fibrer, vilket gör den stark och töjbar. Ju äldre en person blir, ju mer dessa indikatorer minskar, och belastningarna kan leda till bristningar eller skador på senfibrerna. Detta beror på det faktum att efter 35 års träning bör börja med uppvärmning.
  2. Stora belastningar. Som regel är de föremål för idrottare. Överdriven träning leder till ett övertryck i senan. En kort viloperiod tillåter inte att vävnaderna återhämtar sig tillräckligt och fiberbrist kan uppstå.
  3. Platta fötter med hyperpronation, när foten kollapsar inuti. När man går i denna position sträcker sig senan mer och kan skadas.
  4. Obehövliga skor, speciellt för sportträning. Felaktig belastning fördelas, vilket kan leda till utvecklingen av denna patologi. Kvinnors kärlek till höga klackar kan leda till bildandet av Achilles tendonit. Behandling i detta fall är också nödvändig.
  5. En häl på hälen (Haglund-stammen) på den plats där senan är fastsatt.
  6. Infektionssjukdomar kan också utlösa utvecklingen av patologi.
  7. Några problem med ben och leder, som artrit. Olika benlängder.
  8. Orsaken till patologin kan vara gikt, reumatoid artrit, sköldkörtelsjukdom.

Någon av dessa orsaker kan leda till behovet av allvarlig behandling, Achilles tendonit själv kommer inte att fungera. Det är lämpligt att se en läkare när de första tecknen visas.

Symptom på sjukdomen

Sjukdomen kan förekomma i två former:

Om det finns en akut form av patologi är följande manifestationer möjliga:

  • Utseendet av smärta under träning eller träningsprocessen. Gradvis minskar smärtan, och efter resten försvinner det helt.
  • Om du känner akillessenen, känner du dig obehag.

Om du ger dina fötter en vila, så är det en ökning av mikrofrakturer, så det verkar som att allt har gått, men de nya belastningarna leder till skador.

Om du inte uppmärksammar symptomen i tid, så blir patologin gradvis kronisk, vilket har följande symtom:

  • Gradvis ökning av smärta.
  • Under belastningen blir smärtan starkare, även uppvärmning och uppvärmning hjälper inte.
  • Vila lindrar inte heller smärta, omedelbart efter uppvaknandet kan du redan känna dem.
  • Under nedstigningen eller uppstigningen av trappan utvecklas smärta.

Både kroniska och akuta former av sjukdomen kan också ha följande manifestationer:

  1. Senen förtjockas.
  2. Kalvsmusklerna känner för stor spänning.
  3. I området av fotleden kan vara begränsad rörlighet.
  4. Smärtan kan känna sig över senan eller bara i hälområdet.
  5. En knäcka kan uppstå under rörelsen av fotleden.
  6. Det blir allt svårare att böja foten och stå på strumporna.

Det får inte tillåtas att utveckla kronisk achillessänit. Behandling i detta fall kommer att kräva en längre och allvarligare.

Varianter av sjukdomen

Ångest kan uppträda och manifestera sig på olika sätt. Beroende på detta utmärks flera former av patologi:

  1. Peritendinit manifesteras av inflammation i de omgivande mjukvävnaderna.
  2. Tendonit - Achillessenen själv påverkas, intilliggande vävnader påverkas inte.
  3. Entesopati. I denna form av sjukdomen utvecklas den degenerativa processen på gränsen till benet, och hälsporan kan uppträda.

Diagnos av sjukdomen

Om akilles tendonit antas bör behandlingen börja först först efter att diagnosen är klar.

Följande diagnostiska metoder används:

  1. Fysisk undersökning. Läkaren utför palpation och bestämmer var smärtan är mest känd.
  2. Radiologisk diagnos, men i avsaknad av förkalkningar, hjälper det inte att göra en noggrann diagnos.
  3. MRI hjälper till att bestämma förekomst av luckor.
  4. USA. Med det kan du bestämma behovet av kirurgisk ingrepp.
  5. Det finns också en röntgenundersökning, det visar platserna för den inflammatoriska processen.

Efter diagnosen bekräftar Achilles tendonit, bör behandling ordineras av en läkare.

Tendonit terapi

Om obehaget i senan har uppstått för första gången, är det tillräckligt att tillfälligt begränsa belastningen och vila benen. För att avlägsna svullnad och rodnad kan du använda is.

Om smärta inte går bort även efter vila och sänka belastningen, måste du besöka en läkare. I regel utförs behandlingen av denna sjukdom i flera riktningar:

  1. Konservativ terapi.
  2. Drogbehandling.
  3. Traditionella behandlingsmetoder.
  4. Sjukgymnastikförfaranden.
  5. Kirurgisk ingrepp.

Beroende på sjukdoms svårighetsgrad väljer läkaren taktik för behandling.

Medicinsk behandling av tendonit

Om akilles tendonit uppstår bör behandling av tårar eller mindre skador börja med en minskning av belastning och immobilisering av detta område. Detta kan göras på flera sätt:

  • Applicera en plint eller gips.
  • Använd elastiskt bandage.
  • Tejpning.
  • Införandet av ortoser, som helt eller delvis kan begränsa rörelsen.

Det bör börja med detta om Achilles tendonit uppträder, behandling. Bilden visar det bra.

Därefter förskriver läkaren läkemedelsterapi, som inkluderar:

  • Godkännande av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - "Nimesil", "Naklofen".
  • Om det finns en omfattande inflammatorisk process kan antibiotikabehandling behövas.
  • För att lindra smärta kan du komprimera på natten med "Analgin", "Novocain" eller göra en injektion av ett bedövningsmedel.
  • Om akilles tendonit diagnostiseras är salvbehandling också möjlig. För att göra detta, använd ofta "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

En gång med hjälp av droger kommer att kunna lindra inflammation och minska smärta, kan du gå vidare till fysioterapi.

Fysioterapi mot tendonit

Fysioterapeutiska metoder är ett utmärkt komplement till läkemedelsbehandling. Följande procedurer ordineras oftast till patienter:

  • Magnetisk terapi
  • Laserbehandling.
  • Ultraljudsbehandling.
  • Shockvågsterapi.
  • Elektrofores.
  • Mud applikationer.

Korrekt utförd terapi, om akilles tendonit uppstår (behandling och symtom presenteras för din uppmärksamhet i artikeln) kommer snart att ge ett positivt resultat. Smärtan sänker och rörligheten återställs.

Traditionell medicin för tendinit

I många sjukdomar kan folkbehandling hjälpa. Achillessänit bidrar också till det bra. De mest effektiva sätten kan kallas:

  1. Massage med is. För att göra detta, ta plastkoppar och häll vatten i dem, placerade i frysen. När vätskan fryser, masserar den övre delen av tanken den skadade platsen i 15-20 minuter flera gånger om dagen.
  2. "Hemgips". Du bör slå kycklingproteinet och tillsätt 1 matsked alkohol eller vodka. Smaka bra och sätt en matsked mjöl. Att applicera blandning på elastiskt bandage och att bandage en öm punkt. Det är nödvändigt att byta sådant bandage varje dag, det hjälper till att lindra puffiness och smärta.
  3. Folkläkare rekommenderar att du lägger gurkmeja till kosten. Curcumin, som det innehåller, hjälper till att lindra smärta och ta bort inflammation.
  4. Användningen av saltförband. Tidigare är det nödvändigt att lösa en matsked salt i ett glas varmt vatten. Dampa en servett med vätska, vrid den ut, linda den i en påse och lägg i frysen i några minuter. Fäst på sårpunkten och städa, håll kvar tills servetten är helt torr.

Om det finns Achilles tendonit, kan folkmekanismer behandlas med infusioner och avkok av medicinska örter:

  • Förbered infusionen från en matsked comfrey, calendula och 250 ml varmt vatten. Koka upp, insistera några timmar och sedan 1 matsked av infusionen späds i 300 ml vatten och gör ett bandage på den skadade platsen.
  • Komprimering av elecampan. Det är nödvändigt att ta 3 skedar örter och häll 0,5 liter varmt vatten, koka i 15 minuter. Dampa en servett i buljong och fäst vid sårpunkten.
  • Använda tallskivor för matlagning av brickor. Det är nödvändigt att ta en hink och fylla två tredjedelar av tallgrenarna, häll kallt vatten och koka i en halvtimme. Då måste du insistera 2-3 timmar och ta bad i 15-20 minuter.
  • Använd för att gnugga öm punkt en blandning av 2 droppar gran och lavendeloljor, samt tillsätt en tesked vegetabilisk.
  • Tinktur av malurt har en starkare effekt på kroppen och minskar inflammation. För att förbereda det måste du ta 2 matskedar torrt gräs och häll 250 ml kokande vatten, efter 30 minuters infusion, ta matsked flera gånger om dagen.

Efter kompressen kan rekommendera användningen av en av salvorna:

  1. Calendula salva hjälper till att klara den inflammatoriska processen. Det är ganska enkelt att förbereda: det är nödvändigt att blanda barnens kräm och kalendula blommor i lika stora mängder. Applicera på sårpunkten är bäst för natten.
  2. Ta samma mängd fläskfett och salva från malurt, kombinera och smälta i brand. Efter kylning kan den appliceras på det drabbade området.
  3. Du kan göra en salva från lera. För att göra detta, ta 500 g lera och späd det i vatten till konsistensen av mastik, och lägg sedan till 4 msk äppelcidervinäger. Därefter fuktar servetten i den resulterande kompositionen och appliceras på sårpunkten i en timme. Behandlingsförloppet är upp till 6 procedurer och hjälper till att bli av med smärta och svullnad.

Således, om diagnosen Achilles tendonit är gjord, kommer behandling med folkmedicinska medel att hjälpa till att snabbt återfå den vanliga sätten att leva.

Operativ ingripande

Om alla konservativa behandlingsmetoder har testats, men det finns inget resultat, måste vi tillgripa kirurgisk ingrepp. Läkaren under operationen gör ett snitt och skär ut det drabbade området, och sedan sänks senan. Om det finns en uppbyggnad av Haglund, så avlägsnas den också.

Om du fortfarande skulle ta till operation för en sjukdom som Achilles tendonit, behandling, kommer rehabilitering efter operationen ta några månader. Det är nödvändigt att ha en speciell bagage i 6 veckor. Gradvis, efter ungefär ett par veckor kan du försöka träda på det opererade benet.

Efter avlägsnande av ortosen utses en rehabiliteringskurs, som kommer att bidra till att fullständigt återställa funktionen hos senan. Det tar vanligtvis från en månad till tre.

Särskilda övningar för tendonit

Efter operationen kommer en uppsättning övningar att hjälpa dig att återhämta sig snabbare. Här följer några riktlinjer för deras genomförande:

  1. För det första går det, för det här måste du hämta bekväma skor och i rörelseförloppet gör en smidig rulle från häl till tå. Gångtid, hastighet och steglängd bör ökas gradvis.
  2. Det rekommenderas att lyfta strumpor och klackar.
  3. Bra hjälp för att återställa träning i vattnet. Kroppen förlorar större delen av vikten, så de övningar som under en viss tid inte kan göras i hallen kan säkert utföras i vatten.
  4. Jogging är möjlig endast efter en bra uppvärmning.
  5. Det är användbart att utföra övningar för att sträcka kalvsmusklerna och senorna, för att göra detta, stå nära väggen, luta sig på dina händer och lägg ditt skadade ben och vila på tån. Håll dig i denna position i 30 sekunder.
  6. Stå på kanten av plattformen och halk. Denna övning ökar akillesänkens styrka och elasticitet.

Genom att utföra någon övning måste du komma ihåg att belastningen bör öka gradvis. Att återvända till idrottsutbildning är endast möjlig efter tillstånd från den behandlande läkaren.

Hur man förhindrar utveckling av patologi

Vi ansåg denna sjukdom som Achilles tendonit. Behandling och förebyggande av det ska vara på rätt nivå för att förhindra utveckling av patologi. För att göra detta följer du följande riktlinjer:

  1. Med ålder minskar senessens elasticitet, så efter 40 år är det nödvändigt att behålla en mobil livsstil och inkludera i övningskomplexet nödvändigtvis de som hjälper till att använda kalvsmusklerna.
  2. Att vara engagerad i sport eller någon belastning, bör du inte omedelbart starta grundläggande övningar, det är nödvändigt att göra en uppvärmning och sträcka komplexet.
  3. Alla idrottare bör övervaka efterlevnaden av träningsordningen, musklerna bör inte överbelastas.
  4. För alla sportaktiviteter måste du välja rätt skor.

Om du går till en läkare med de första symtomen på sjukdomen och följer alla rekommendationer för behandling och återhämtning är prognosen för Achilles tendonit ganska fördelaktig. Gradvis kommer vävnaderna att återställas, den inflammatoriska processen kommer till intet, och det kommer att vara möjligt att återvända till sportläget eller det vanliga sättet att leva. Men du bör alltid komma ihåg att vår hälsa är bara i våra händer, så ta hand om dig själv.

Achilles tendonit (tendinopati) är en inflammatorisk process i hälsenen. Vid överträdelse av vävnadens ledningsförmåga (dålig utsöndring av metaboliska produkter, ackumulering av salt) finns en minskning av styrkan i ledband, förlust av elasticitet hos kollagenfibrer. Under sådana förhållanden leder överdriven belastning till mikroskopiska raster.

Den krackade vävnaden läker med tiden, men den blir mindre elastisk och har många små ärr. I avsaknad av adekvata åtgärder uppträder kronisk inflammation och tendinos. Detta är en degenerativ förändring, vilket leder till en sönderbrott eller avlossning från calcaneus.

Det finns 3 former av Achilles tendinit:

  • Peritendinit är en inflammation i vävnaderna som omger en sena, ofta åtföljd av deras degeneration.
  • Tendonit är en lesion i senan, där de vävnader som är nära förblir friska.
  • Entesopati är en inflammatorisk och degenerativ process som uppträder vid platsen för fastsättning av senan mot benet. Ibland finns förkalkning (deponering av kalciumsalter i vävnaderna) och utvecklingen av plantar fasciit (benväxt på calcaneus i form av en spik eller kil).

symptom

  1. Smärta i Achillessenen. I det första skedet av sjukdomsutvecklingen med belastningen eller i början av träningen upplever patienten obehag som minskar efter uppvärmning. Vila helt eliminerar smärta, men med palpation finns det en känsla av obehag. Smärtan sänker efter vila och förvärring när man går på grund av det faktum att alla mikrogap överskuggas under pausen och när de stressas blir de skadade igen. I kronisk form av sjukdomen ökar smärtan gradvis. Det sker inom några veckor eller månader. Symptomen har följande egenskaper:
    • utvecklas under stigning och nedstigning på en lutning eller trappor;
    • ökar under träning och passerar inte ens efter sträckning eller uppvärmning av musklerna;
    • försvinner inte efter lång vila: smärta uppstår på morgonen efter sömnen.
    • tillåter inte att stå på tårna, vilket är ett tecken på sönderbrott.
  2. Spänning i gastrocnemius muskeln.
  3. Rödhet i huden i Achillessenen.
  4. Svullnad och induration (nodule) som kan förekomma i en höjd av 2-6 cm från ledningens och benets korsning.
  5. Svårighet att böja fotens baksida eller uppåt.
  6. Tjockning av senan.
  7. Crepitus (knäckande ljud) i fotleden när fogen rör sig och pressas. Detta symptom visas inte alltid.

skäl

  1. Hög belastning. Denna orsak orsakar tendonit även hos professionella idrottare och utbildade personer. Det beror på att vävnaden inte har tid att återhämta sig och förlora möjligheten att slappna av utan att behöva vila.
  2. Ålder ändras. Normalt sträcker Achilles senan sig till 5% av sin längd, vilket hjälper den att utföra en chockabsorberande funktion. Efter 35 år minskar dess förlängningsförmåga och belastningarna utan föruppvärmning och uppvärmning av musklerna leder till fiberskador och mikroskopiska tårar.
  3. Platta fötter med hyperpronation (fysiologisk kollaps av foten inuti). Med denna sjukdom upplever senan under gång och någon annan belastning överdriven stress och är skadad.
  4. Haglunddeformitet, där på benet vid akillessenen sätts en slags benväxt i form av en bubbla. På grund av en sådan defekt sträcker senan under belastning sig starkt. Uppbyggnaden kan vara mild eller hård, beroende på närvaron eller avsaknaden av inflammation i senessäcken.
  5. Bär obehagliga skor. Av denna anledning kan Achilles tendonit utvecklas hos idrottare, eftersom felaktigt utvalda skor under träning har en stark inverkan på belastningens fördelning på benen.
  6. Akuta och kroniska infektioner som utlöser utvecklingen av den inflammatoriska processen i Achillessenen.

diagnostik

  1. Historia tar och konversation med patienten. Oftast kan du höra klagomål om ökande smärta i området 2-6 cm över anbringningspunkten för Achillessenen till benet. Anslutningsområdet är svullet.
  2. Fysisk forskning. På palpation bestäms av lokalisering av smärta. Sjukdomen kännetecknas av en liten förskjutning av smärta vid genomförandet av fotrörelser på grund av att muskler och senor sträcker sig. Peritendinit kännetecknas av frånvaro av rörelse av smärta i fotled under rörelse, eftersom inflammatorisk process observeras längs hela längden av senan.
  3. Röntgen. Visar närvaro av degenerativa förändringar och inflammation, men endast om det finns fokaler av förkalkning, vilket på bilden ser ut som en förlängd skugga av senan. När enthesopati präglas av utseendet av förkalkningar framför korsningen av Achillessenen och benet. Bristen på förkalkning gör användningen av denna metod meningslös, eftersom den inte specificerar diagnosen.
  4. Magnetic resonance imaging. Det görs istället för röntgenstrålar eller samtidigt med det och gör att du kan skilja mellan degenerativa förändringar och inflammatoriska processer. I närvaro av inflammation i senan ackumuleras mycket vätska, mjukvävnad förstoras inte, vilket karakteriserar den akuta formen av sjukdomen. Om en tendonförtjockning upptäcks har vävnaderna redan ersatts av ett ärr, vilket ökar risken för bristning.
  5. Echografi är en ultraljudsexamen som bestämmer graden av senskoncentration, förändringen i dess struktur. Under undersökningen är det viktigt att följa ljudvågens riktning så att den inte passerar Achillessenen längs en sned diameter.
  6. Laboratorietester av blodanalys (vanliga och för reumatiska tester). Utsedd till utveckling av sjukdomen på grund av en infektiös eller reumatoid process.

behandling

Om du upplever smärta i Achillessenen, bör du sluta träna en gång och låta dina ben vara vila. Under en tid är det nödvändigt att stoppa belastningen och för att lindra svullnad och eliminera hudhyperemi - Applicera is i 10 minuter 3-4 gånger om dagen. Applicering av ett bandage av elastiskt bandage till det drabbade området kommer att bidra till att minska smärta.

Efter de åtgärder som vidtagits bör smärtan försvinna. Om detta inte händer och de ökar med belastningar, kan en sönderbrott vara misstänkt. I det här fallet bör du omedelbart söka hjälp från en specialist.

Konservativ behandling

Det indikeras för förekomsten av akut tendinit.

  1. Efter det att symtomen är avslöjade, appliceras ett hårt bandage på Achillessenen och kallkompressor görs. Benet ska vara i högt läge och komplett vila i 1-2 dagar. Detta är nödvändigt för att undvika utseende av hematomer, vilket leder till bildandet av ärr.
  2. Lasten på Achillessenen minskar. För detta ändamål är den skadade lemmen immobiliserad på olika sätt:
    • Tapning (med speciella sportband eller band som fixar muskler, leder och begränsar sträckningen).
    • Med ortoser, som helt eller delvis kan begränsa rörelsen. De fixar foten i 90 graders vinkel och visas för användning på natten under sömnen. I allvarliga fall, dygnet runt.
    • Överlagdäck.
    • Gips.
    • Bandage av elastiskt bandage.
    • Använda kryckor.
  3. Livsstilsjustering. Det är förbjudet att lyfta och bära tunga föremål under hela behandlingsperioden. Det rekommenderas att byta dagliga skor: det borde ha en låg häl (inte en helt platt sål!), Som låter dig lossa senan.
  4. Läkemedelsbehandling är föreskriven, inklusive:
    • Antibiotika i närvaro av inflammatoriska processer.
    • Komprimerar från Analgin, Dexamethason och Novocain i samma proportioner eller deras intramuskulära administrering för att lindra smärta på natten.
    • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID): Naklofen, Ibuprofen, Nimesil, etc. De används inte längre än 7-10 dagar, liksom vid långvarig behandling börjar de hindra restaureringen av senan. Användning av NSAID rekommenderas inte för personer som lider av astma, njure och leversjukdomar.
    • Glukokortikoider (Methylprednisalon, Hydrocortison, Kenalog, Diprospan, etc.). Injektioner görs under skanning av det drabbade området med hjälp av ultraljud med stor omsorg. Sådana läkemedel bidrar till att signifikant minska inflammation och hämmar aktiviteten hos vävnadsförstörande enzymer. Steroider ska inte injiceras i senan och området för dess fastsättning i benet, eftersom de framkallar en ruptur och förhindrar läkning av skadade vävnader.
  5. Fysioterapi: laser, chockvåg, magnetisk, ultraljud och ultraviolett. Applicera paraffin och lera applikationer. Effektiv elektrofores med Lidaza och introduktionen till senans yta med hjälp av ultraljud av olika salvor (Solcoseryl, Voltaren, Dolobene gel). Detta hjälper till att bryta upp ärrvävnad runt det skadade området.
  6. Efter avlägsnande av smärtsyndromet som föreskrivs:
    • massage, stretching och förstärkning av senan
    • LFK: övningar som syftar till att återställa och stärka musklerna.

Kirurgisk behandling

I avsaknad av effekten av konservativ terapi inom sex månader, i händelse av en sönderbrott eller detektion av degenerativa cystiska foci (tendinos) med MR, visas en operation. Det genomförs på ett planerat sätt i termer av ortopedisk eller traumaavdelningen.

Under operationen utsätts senan med hjälp av ett midkutant snitt längs underbenets baksida. De förtjockade zonerna och de drabbade vävnaderna som ligger nära senan skärs ut.

Om mer än hälften av senan avlägsnas, ersätter de snittiga sektionerna senan hos plantarmuskeln. För att undvika spänningar i vävnaderna vid syning av snitt, försvagas de på framsidan, vilket ger dem möjlighet att stänga bakom sig. För operation av entesopati används en lateral snitt för att punkta senessäcken.

Om orsaken till sjukdomen var Haglunds deformitet, borttages bentillväxten, vilket sätter press på sätets fastsättningsplats. En sådan defekt elimineras med hjälp av ett osteotom (kirurgisk mejsel för bendissektion).

I den postoperativa perioden bär patienten en immobiliseringsstöd i form av en stövel i sex veckor. Efter 2-3 veckor efter operationen får det gå på benet. När tiden för slitage av ortosen är över, fortsätter de till rehabiliteringskursen (fysioterapi, fysioterapi, massage) i 1-3 månader.

Övningar med Achilles tendonit

Komplexet syftar till att stärka musklerna och senorna under läkemedelsbehandling i avsaknad av smärta, liksom vid deras rehabilitering efter kirurgisk eller konservativ behandling. Övningar underlättar bindvävstillståndet, sänker belastningen på senan och sträcker den.

När tendinit rekommenderas:

  1. Walking. Den utförs i bekväma skor med obligatorisk iakttagande av regeln: en mjuk rulle från häl till tå borde utföras utan att vrida tån ut. I den postoperativa perioden ökar gångtiden, steglängden och belastningskraften gradvis.
  2. Squatting på tårna: lyfta och sänka.
  3. Igång. Utför endast efter uppvärmning och sträckning av muskler och senor.
  4. Övningar för att förbättra senans elasticitet och styrka.
    • Bli klackar på stegplattformen eller en liten höjd och höjden.
    • Bli strumpor på plattformens kant, gå ner och gå upp och ner.
  5. Öva för att sträcka musklerna. Startposition: Vänd mot väggen med stöd på händerna. Böj ett ben lite, sträck den andra bakåt och fokusera på strumpan. Behåll positionen i 30 sekunder och återgå till originalpositionen, ändra sedan benen. Kör 3-5 gånger.

Varje övning är användbar att göra i vattnet, som i dessa förhållanden förlorar människokroppen det mesta av sin vikt. Det är möjligt att starta "vatten" träning 1-2 veckor tidigare än att "torka" dem.

massage

Utnämnd samtidigt med terapeutiska övningar. Det bidrar till att förbättra lymf och blodcirkulation, vilket resulterar i att vävnadsnäringen är normaliserad. Det genomförs i flera steg:

  1. Stroking av det drabbade området.
  2. Halvcirkelformig och spiral gnidning med tummar och kuddar med fyra fingrar.
  3. Knavera området långt och brett.
  4. Stroking av tummarna och dynorna med 4 fingrar.

Massage utförs inom 10-15 minuter. Alla tekniker görs mycket långsamt.

förebyggande

För att förhindra utvecklingen av Achilles tendinit tenderar att följa vissa regler:

  1. Välj högkvalitativa träningsskor, och vid smärta, ta en paus.
  2. Använd behagliga avslappnade skor. Om du önskar eller behöver använda skor med klackar, vila du regelbundet.
  3. Eventuella övningar bör göras, vilket ökar lasten gradvis. Värm upp innan du spelar sport: uppvärmningsövningar och sträcker senorna och musklerna.
  4. Utför regelbundna stretchövningar på muskler och senor för att stärka dem.

utsikterna

Med långvarig behandling kan du helt eliminera Achilles tendonit och återställa benfunktionen. En viktig punkt för att uppnå detta mål är en förändring i patientens livsstil. Det är nödvändigt att begränsa rörelsen så mycket som möjligt och utesluta eventuella belastningar. Även regelbunden vandring kan förvärra sjukdomen.

Om du inte följer läkarens rekommendationer, kan tillståndet försämras allvarligt och du måste tillgripa kirurgisk ingrepp. Efter operationen är det inte längre möjligt att fullt ut använda det opererade benet, och det kommer att vara nödvändigt att begränsa rörelsen under hela livet.