Översikt över livsmedel som ökar vita blodkroppar

Låg vita blodkroppsnivåer gör kroppen känslig för de patogena effekterna av virus och bakterier. Dess korrigering kan göras inte bara med hjälp av speciella mediciner och procedurer, men också med hjälp av att följa en viss diet. Inte många vet att i hälften av fallen av minskad produktion av vita blodkroppar beror på bristen på näringsämnen och vitaminer i kroppen. Om du äter vissa livsmedel och fyller underskottet på alla möjliga sätt kan du uppnå bra resultat vid behandling av leukopeni. Vilka produkter hjälper till att öka syntesen av leukocyter, hur de passar in i kosten och vilka funktioner de har, låt oss titta längre.

Vilka spårämnen påverkar produktionen av vita blodkroppar?

För att förbättra produktionen av leukocyter och göra dem sist i blodet är det nödvändigt att skapa vissa villkor. Kroppen måste innehålla följande spårämnen:

  1. Folsyra eller vitamin B9 är ett viktigt spårämne som är involverat i processen för blodbildning, som är ansvarig för att upprätthålla den normala kvalitativa och kvantitativa sammansättningen av blod. Vitamin B9 samlas i levern, men dess reserver är snabbt uttömda, eftersom kroppen förbrukar cirka 400 mikrogram daglig ration för att bibehålla hälsan.
  2. Koppar - In i kroppen tillsammans med produkterna samlas detta element i tarmarna, varefter det absorberas helt och sprids av blod till alla organ och system. Koppar binds till blodproteiner (albumin och globuliner), och skapar också starka kovalenta bindningar för att upprätthålla immunitet.
  3. Vitaminer i grupp B - är involverade i cellmetabolism, förstärkning av membranväggarna, skyddande celler från bräcklighet och överdriven permeabilitet. De kan också förbättra nervimpulserna på mikronivå, vilket möjliggör en snabb överföring av signaler om behovet av att stimulera produktionen av leukocyter i blodet.
  4. Järn - Denna komponent är inte bara inblandad i syretransporten till cellerna utan påverkar också hormonets funktion, normaliserar sköldkörteln och binjurarnas aktivitet, vilket är extremt viktigt vid leukopeni.

Dessa 4 komponenter bör erhållas dagligen i tillräcklig volym för att tillåta benmärgen att syntetisera leukocytceller.

Att veta vilka produkter de innehåller, är lätt att hitta rätt meny.

Matgrupper rik på vitaminer och mineraler

Om vi ​​betraktar mat ur användbarhetssynpunkt i närvaro av en minskad nivå av vita blodkroppar, bör det förstås att inte alla produkter (även från kategorin hälsosam och näringsrik) bör konsumeras. Vissa av dem ger motsatt effekt, dämpar syntesen av vita blodkroppar.

Leukocytförbättrande produkter kan vara mycket olika. Det finns 7 matgrupper, vars sammansättning kan fullständigt mätta kroppen med de saknade mikroelementen, liksom normalisera leukopoiesis.

Kött och fjäderfä

En stor mängd koppar och järn finns i kalkon kött, och gåsen är ledande när det gäller fleromättade aminosyror.

Det rekommenderas även att använda ångkött och ungt fläsk, med undantag av intag av fett. Köttkött innehåller mindre protein än kycklingkött, men det ökade järninnehållet tyder på att det är nödvändigt för patienten att äta leukopeni.

Anna Ponyaeva. Graderad från Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) och bostad i klinisk laboratoriediagnostik (2014-2016). Ställ en fråga >>

Det är nödvändigt att vägra

  • anka kött
  • nutria kött
  • nötkött
  • vaktlar;
  • rapphöns;
  • gödkycklingar.
De har en stor andel kolesterol, som kan ackumulera på blodkärlens inre väggar och provocera ateroskleros.

Fisk och skaldjur

I marina fiskar, förutom fosfor, ett högt innehåll av vitaminerna B1 och B12. Sjögräs och skaldjur är också rik på vitaminer: ostron, kammusslor, räkor. Från fisk är det bättre att föredra sådana arter:

  • röd fisk: lax, öring, lax, gröna;
  • flundra;
  • havsabborre;
  • makrill;
  • Stillehavet sill.

Du bör inte äta mycket fet fisk, eftersom fiskolja, med dess överskott, kan påverka cirkulationssystemet, gör blodet mer flytande och kan inte störa. Mot bakgrund av en minskning av antalet blodplättar minskar leukocyterna också.

Följande sorters spannmål anses vara den mest användbara och näringsrika för leukopeni:

  • bovete - innehåller en stor mängd folsyra;
  • havregryn - ledaren i innehållet av vitamin B12;
  • korn - en portion gröt täcker hela dagen folsyra och vitaminer från grupp B.

Gröt rik på kolhydrater borde konsumeras på morgonen.

Mejeri och mejeriprodukter

I mjölk, förutom protein, finns det en hel uppsättning aminosyror och fördelaktiga spårämnen som är nödvändiga för hälsan. När leukocytopeni dagligen ska användas sådana mejeriprodukter:

  • hårda ostar (men inte rökt);
  • pasteuriserad helmjölk;
  • yoghurt;
  • naturlig yoghurt;
  • surdeg;
  • kockost och rätter från den.
Mejeriprodukter upprätthåller ett optimalt balans mellan fördelaktiga bakterier i tarmarna, vilket också är associerat med leukocytnivåer och hälsa.

puls

En stor mängd järn, magnesium, kalium och fosfor med jod finns i ärtor, bönor och kikärter. Linser och rätter från det mättar blodet med järn, vilket ökar nivået av hemoglobin, och som ett resultat ökar längden av leukocytfunktionen i blodet.

Nötterna

Obligatorisk i kosten inkluderar jordnötter, valnötter, hasselnöt och cashewnötter. Den senare anses vara ledande inom innehållet av vitamin B6 och B12 bland andra nötter.

frukt

Bland frukt, rik på vitaminer i grupp B och järn, avger:

  • granater;
  • blå druvor;
  • plommon;
  • grapefrukt;
  • äpplen;
  • päron.
De bör förbrukas mellan huvudmåltiderna utan att dricka vätska.

grönsaker

Bland grönsaker ges företräde åt grönska och sådana rotgrödor:

  • sallad;
  • sallat;
  • gröna bönor;
  • morötter;
  • betor;
  • selleri lämnar.

Dessa produkter innehåller mycket järn, kalium och magnesium, och representerar också ett lagerhus av folsyra. Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av kål, särskilt röda och gula tomater.

Hur man lagar mat

Därför bör när du lagar mat följa följande regler:

  1. Det är bättre att inte koka porrer, men att ånga med kokande vatten i en termos i 3-4 timmar. Så sannolikt att spara alla användbara egenskaper hos produkten.
  2. När de äter frukt tvättas de noggrant, och de koka vatten för barn. Också, var noga med att ta bort skalen så att matsmältnings- och assimileringsprocessen inte är utdragen. För att tvätta grönsaker och frukter, använd endast kokt vatten och inte vatten från kranen.
  3. Naturlig kojölk innan konsumtion koka, och sedan avlägsna skummet.
  4. Yoghurt och andra mejeriprodukter framställs med speciella bakteriestarter, som kan köpas på något apotek.
  5. Fisk och kött ska kokas i brand i minst 30-40 minuter, eftersom alla patogena mikroorganismer som fångas i köttet inte dör omedelbart men med viss viss termisk effekt.
  6. Ägg före användning måste tvättas med rinnande vatten. Endast färska kycklinghemmade ägg används för mat. Det är bäst att laga mat eller laga en omelett, eftersom de i rått form smälts längre och chansen att få helminths är många gånger högre.
  7. För att dricka, använd endast kokt vatten, även om det köptes i affären.
  8. Det rekommenderas inte att använda i livsmedel, förpackade juice med konserveringsmedel och färgämnen, vilket försvårar immunförsvaret och tvingar det att fungera ovanför normen.
  9. Processen och typen av värmebehandling är viktig. Det är nödvändigt att vägra stekning i djupfett och olja till förmån för rostning i en folie, stewing eller ångning. Rött hett smör är en stor mängd nitrater, som har en skadlig effekt och på en redan försvagad kropp.
  10. Det är bättre att vägra snabbmat och köpte mat till förmån för hemgjorda produkter, naturlig mjölk, kött och ägg. Grönsaker, grönsaker och frukter som odlas i sin egen trädgård har en helande effekt 10 gånger högre än de som köps i en stormarknad.
  11. Mat bör konsumeras i små portioner, men ofta - minst 5-6 receptioner per dag.
Sådana regler bör observeras, eftersom en minskad nivå av vita blodkroppar indikerar en dålig immunitet vilket indikerar en hög grad av infektion.

Förebyggande av leukopeni

I närvaro av indikatorer, något avvikande från normen, föreslår doktorn normalt att normalisera näringsprocessen. Det är i produkterna som går in i kroppen som hälsan beror på. Brist på folsyra och B-vitaminer under lång tid (särskilt vid fastande och dieter) leder till störningar i kroppen. Resterna av vitala krafter är uttömda, varefter kroppen fungerar bokstavligen i nödläge, ständigt signalerar förekomsten av problem.

Överensstämmelse med kosten är också viktigt för leukopeni, orsaken var inte bara bristen på näringsämnen, men också andra hälsoproblem. Detta kommer att ta bort bördan på kroppen, underlätta fördjupningsprocessen, samt fylla bristen på saknade spårämnen.

Förbättra de terapeutiska effekterna av näring kan gå i frisk luft och enkel träning. De kommer att tillåta att inte bara mätta kroppen med syre, utan också att utveckla musklerna och ta bort tonen.

Inte många tror att näring är grunden för hälsan. De som äter rätt och äter bara hälsosam mat, är mindre benägna att bli sjuka och har nästan inga problem med låga vita blodkroppsnivåer.

Produkterna kan således normalisera nivån av leukocyter, vilket kompletterar kroppens brist på fördelaktiga spårämnen och vitaminer som är nödvändiga för leukopoiesis. Rätt näring - detta är det bästa förebyggandet av leukopeni, liksom vägen till full och god hälsa. Diet kan förbättra den terapeutiska effekten när du tar medicinering, samt normalisera alla metaboliska processer i kroppen.

Överensstämmelse med de angivna rekommendationerna om tillagning gör det möjligt att göra den mer näringsrik och användbar.

Vilka livsmedel ökar vita blodkroppar

Vilka livsmedel ökar vita blodkroppar

Terapi av leukopeni är en av de mest effektiva behandlingsmetoderna som finns idag. Sjukdomen manifesteras i form av lågt antal vita blodkroppar, vilket kräver specifik näring. Men för att få sådan näring bör man veta vilka livsmedel som ökar vita blodkroppar.

Vita blodceller - det viktigaste elementet i vår kropp, vilket ger ett personskydd mot den yttre miljön och dess skadliga effekter. Om deras antal minskar börjar immuniteten att försvaga, vilket redan hotar utvecklingen av ett antal sjukdomar.

Orsaker till leukopeni

För behandling av leukopeni använder läkare olika läkemedel som kan stimulera bildandet av leukocyter i benmärgen. Bland sådana droger används metyluracil, pentoxyl, filgrastim, leukogen, lenograstim oftast. Dessutom ska tillsammans med droger använda en viss diet. I detta fall används en separat diet endast som ett komplement till vilket den komplexa terapin består. Dessutom kan du, om du vet vilka produkter som ökar vita blodkroppar, användas som ett självständigt verktyg för att bibehålla normala nivåer av vita blodkroppar. På grund av kost och ätande livsmedel som ökar innehållet av leukocyter i blodet, är det möjligt att stimulera hjärnans hematopoetiska funktion. Det är rätt näring som gör det möjligt att eliminera svårt att absorbera protein och animaliska fetter från kosten. Också tack vare en diet där det ordineras, vilka livsmedel inte ökar, men lägre vita blodkroppar, är det möjligt att minska kolhydrathalten i kosten. Leukopeni kan orsakas av följande skäl:

  • onkologiska sjukdomar;
  • autoimmuna sjukdomar;
  • patologi;
  • försvagande virusinfektioner;
  • benmärgsdysfunktion;
  • strålningsexponering
  • kemoterapi;
  • anafylaktisk chock;
  • bensenförgiftning;
  • svält.

Tillåt inte dessa skäl, och du kan minimera risken för leukopeni.

Bland de produkter som kan öka innehållet av leukocyter bör markeras:

  1. Lätt smältbara sorter av fisk, kött, slaktbiprodukter, fjäderfä.
  2. Bär, grönsaker och frukter. I detta fall bör man föredra färsk juice, morötter, betor, granatäpple, gröna.
  3. Groats: havregryn, ris, bovete.
  4. Röd och svart kaviar, krabba kött, räkor och andra skaldjur.
  5. Fermenterade mjölkprodukter.
  6. Buljonger och infusioner av modervård, klöver, växt och hästslag.

Att äta dessa produkter gör att du kan öka nivån av vita blodkroppar i blodet avsevärt, vilket ökar vår immunitet och förmåga att motstå olika sjukdomar.

Att veta vilka livsmedel som ökar nivån av leukocyter i blodet är givetvis väldigt viktigt. Men samtidigt bör du veta att normala vita blodkroppsnivåer kan uppnås på andra sätt. För att göra detta är det nog att observera den dagliga behandlingen, ta mat i tid, gå i frisk luft, göra övningar och så vidare.

Diet med låga leukocyter

Framgången för varje person ligger först och främst i sin goda hälsa. För att vara i perfekt hälsotillstånd och för att undvika många sjukdomar är det absolut nödvändigt att behålla immunitet, vilket gör resten av arbetet för att skydda din kropp själv.

Problemet med låga leukocyter

Immunitetstillståndet beror direkt på en enkel indikator - antalet leukocyter i blodet. Därför leder en minskning av leukocyternas innehåll (leukopeni) till en försvagning av kroppens immunfunktioner. I detta avseende bör en sådan indikator övervakas och vid avvikelse från normen vidta åtgärder.

Bristen på leukocyter i blodet är ett hälsoproblem som behöver behandlas. Den viktigaste punkten i behandlingen är näring med låga leukocyter.

Hur näring kan hjälpa

Det finns ett antal anledningar till följd av att innehållet i leukocytosceller minskar i blodplasman, men bland dem är det flera huvudämnen:

  1. Otillbörlig självförstöring av mogna celler eller deras oåterkalleliga överföring till de skadade kroppsvävnaderna för att bekämpa infektion;
  2. Fel i benmärgen som är ansvarig för syntesen av leukocyter;
  3. Brist på näringsämnen och vitaminer som säkerställer normal bildning och mognad av celler.

Den sista orsaken är vanligast och detta är fallet när rätt näring kan hjälpa till. Med en liten avvikelse av innehållet av leukocyter från normen nog för att balansera din diet. Detta kommer att lösa problemet. Om indexet sänks ganska seriöst, behöver förutom korrigering av näring medicinering för att förbättra ämnesomsättningen. De två första anledningarna är svårare, så dietens principer kommer inte att rätta till situationen, men det kommer fortfarande att vara ett obligatoriskt föremål i behandling, eftersom det är ett utmärkt komplement till terapi.

Det bör noteras att endast en erfaren specialist ska identifiera orsakerna till risken för leukopeni, förskriva medicinering, bestämma maten för låga leukocyter. Självbehandling är oacceptabel, för att öka nivån av dessa blodkroppar krävs strikt under överinseende av en läkare.

Användbara produkter

Om man, efter testning, upptäcker en minskning av leukocyter i kroppen och orsaken till bristen på näringsämnen bestäms, måste du balansera din diet. För att göra detta är det nödvändigt att mätta kroppen med vissa näringsämnen, nämligen:

  • Vitaminer från grupp B (B1, B9, B19).

Tänk på vilka produkter som är användbara för låga leukocyter i denna grupp. Ett högt innehåll av B-vitaminer är typiskt för magert kött, ost, fisk, fullkornsbröd samt alla skaldjur.

Vitamin B-produkter

För att öka dess innehåll i kroppen måste du inkludera mer grönsaker i kosten, särskilt löviga (sallad, gröna lök, Pekingkål och vitkål) och även baljväxter.

Folsyraprodukter

Järnspårämne ökar helt innehållet av leukocyter tillsammans med innehållet av hemoglobin i humant blod. För att få det, äta mer färska grönsaker och frukter (särskilt äpplen är rika på järn), baljväxter, svampar, torkade frukter.

Bovete är mästaren i kopparinnehåll, en stor mängd är också karakteristisk för vitt bröd, nötter, lever och skaldjur.

Matlagningstips

Att bara äta mat som innehåller ämnen som ökar nivån av vita blodkroppar i blodet räcker inte. Du måste vara försiktig med hur dessa produkter kommer in i kroppen. När allt kommer omkring är en person som lider av leukopeni en person med försvagat immunförsvar, som riskerar att drabbas av en virusinfektion som omger honom. Det är viktigt att förstå hur man lagar mat på rätt sätt.

Huvudregeln är renheten av mat från bakterier, helminthägg eller toxiner. Det är nödvändigt att tvätta produkterna noga innan de används och ta bort skalen från frukt och grönsaker. Det rekommenderas att tvätta ingredienserna i framtida maträtt inte med kranvatten (på grund av otillräcklig rengöring), men kokt eller dessutom filtrerat. Produkter som genomgår värmebehandling, särskilt kött, bör kokas bra. Krav på drycker - kokande (detta gäller även mjölk) samt fabriksförpackning av tillförlitliga tillverkare (för mjölk och juice).

Detta visas vid första anblicken en strikt diet med låg leukocyter till personer som lider av akut leukopeni. Patienter med en liten minskning av leukocyter kan hanteras med en sparsam kost och kompletterar den med full sömn och lätt fysisk ansträngning.

Video - Låg leukocyter, överdriven svettning, viktminskning

dieter

Människor som har ett ganska svagt immunförsvar måste följa en diet som ökar antalet vita blodkroppar i sina kroppar.

Låt oss titta på några av de produkter som kan hjälpa dem med detta.

Den skyddande roll leukocyter i människokroppen

Människokroppen är utrustad med en skyddande mekanism som hjälper till att bekämpa bakterier, virus och allergener. Denna försvarsmekanism kallas immunsystemet och består av olika vävnader och celler, liksom slimhinnorna i näspassagen och luftvägarna, som bildar sig som den första försvarskärnan.

Vita blodkroppar är en viktig del av immunsystemet, de anfaller skadedjur, hjälper kroppen att bibehålla hälsan. Antalet vita blodkroppar hos en frisk person varierar från 5 000 till 10 000 enheter per mikroliter blod.

Men om antalet leukocyter faller under denna nivå, blir kroppen utsatt för olika opportunistiska infektioner.

Vissa livsmedel kan hjälpa oss att öka antalet vita blodkroppar, vilket stärker immunförsvaret och gör oss mindre mottagliga för sjukdom.

Vilka livsmedel ökar vita blodkroppar

1. Vitamin C

C-vitamin hjälper kroppen att öka produktionen av vita blodkroppar och ökar också nivån av naturlig interferon. Interferon täcker cellytan, förhindrar inträde av bakterier och virus.

Livsmedel med mycket vitamin C - Bulgarisk peppar, broccoli, blomkål, senapsgreen. Personer som lider av lågt leukocytantal uppmuntras också att inkludera frukter som apelsiner, papaya och jordgubbar i deras dieter.

2. E-vitamin

Detta vitamin hjälper till vid framställning av celler som förstör antigener, och nya studier har visat att det också stöder immunsystemet i ålderdom. Produkter där mycket vitamin E - mandel, chard, senapsgrönsaker, oliver, frön och gröngrönsaker.

3. Karotenoider

Karotenoider är en typ av naturligt pigment. Betakarotenoider hjälper kroppen att öka produktionen av vita blodceller. Karotenoidrika livsmedel är melon, morötter, maskrosgrönsaker, pumpa, spenat och sötpotatis.

4. Vitamin B12

Detta vitamin hjälper till att öka antalet leukocyter, och dess källor är biff, lamm, laxmjölk, kammusslor och räkor.

5. Zink

Zink kan anses vara en slags "booster" av leukocyternas verkan, vilket hjälper dem att bekämpa sjukdomar mer aggressivt. De bästa källorna till zink är ostron, krabbor, nötkött, kalkon, rött kött och bönor.

Negativa faktorer och blod leukocytsänkande produkter

Daglig konsumtion av naturligtvis för mycket socker minskar blodkropparnas förmåga att bekämpa mikrober med 40%.

Dåliga vanor, som att skida frukost och missbruka stekta livsmedel, berövar kroppen av nödvändiga näringsämnen som behövs för cellreproduktion och återvinning.

Alkohol kan också påverka hela kroppens immunförsvar, eftersom det minskar leukocyternas angreppsförmåga. Att dricka alkohol i begränsade kvantiteter kommer inte att påverka immunförsvaret, men att vara full kan allvarligt hindra dess funktion.

Effekter av motion och sport

Många studier om och om igen bekräftar sambandet mellan vanlig träning och ett starkt immunförsvar.

Trots rapporter och slutsatser spelar de allra flesta människor inte sport alls. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper inte bara till att upprätthålla immunsystemets effektiva arbete, men skyddar också kroppen från många andra sjukdomar.

P.S. Det finns olika kosttillskott som också bidrar till att öka antalet leukocyter, men du bör undvika självbehandling och ta dem endast efter samråd med din läkare eller dietist. Kosttillskottet bör övervägas speciellt noga, eftersom det finns en stor mängd lågkvalitativa produkter på marknaden, utan några garantier från tillverkaren (för mer information om bedrägeri på kosttillskottsmarknaden, kan du läsa här).

Kära läsare av bloggen Pererojdenie.info, om eller dina vänner ökade antalet leukocyter i blodet med hjälp av en diet, lämna kommentarer eller feedback nedan. Till någon är det väldigt användbart!

(3 röster, snittbetyg: 5.67 av 7) Hämta.

Näring med låga vita blodkroppar

Du vet förmodligen redan från våra artiklar att ett lika tecken faktiskt kan sättas mellan leukocyter och immunitet. Något så här:

Låga leukocyter = låg immunitet

En sådan viktig indikator bör givetvis återställas till normala av alla läkare och patientens styrkor. Och det borde ske så snart som möjligt.

I denna artikel kommer vi att prata om vilka livsmedel som ökar vita blodkroppar och hur man äter ordentligt, om antalet vita blodkroppar i testresultaten minskar.

När kan lämplig näring hjälpa?

Det finns många orsaker till en minskning av antalet vita blodkroppar. Om du reducerar alla orsaker till leukopeni (låg leukocyter) till en kort lista, får du tre huvudsakliga:

  1. Destruktion av vuxna leukocyter eller deras utgång från blodet till skadade vävnader;
  2. Brist på näringsämnen som är nödvändiga för bildandet och mognad av celler;
  3. Störning av benmärgs leukopoietiska vävnad, som är ansvarig för genereringen av nya leukocyter.

Korrekt näring är ett obligatoriskt behandlingselement vid hösten av vita blodkroppar på grund av brist på näringsämnen. Med mindre avvikelser från normen blir det tillräckligt för att justera kosten. Om droppen i indexet uttrycks signifikant, då förutom kosten måste du använda droger som förbättrar ämnesomsättningen.

Av andra skäl kommer korrekt näring inte att rätta till situationen, men det kan vara ett bra komplement till terapi, och stimulerar dessutom skapandet av leukocyter så snart det blir möjligt i kroppen.

Och innan vi beskriver produkter som är användbara för låga leukocyter, återkallar vi bara en gång igen: leukocyter i blodet är en mycket viktig indikator, dess normalisering måste utföras under överinseende av en läkare.

Vilka livsmedel är användbara för låga leukocyter?

Om leukocyter sänks, bör näring riktas för att mätta kroppen med följande näringsämnen:

  • B-vitaminer (B1, B12);
  • folsyra;
  • koppar;
  • järn.

Vilka produkter innehåller dessa ämnen?

  • En stor mängd folat (folatprekursorer) finns i lövgrönsaker. Fräscha sallader gjorda av grundligt tvättade Pekingkålblad, isbergssallad och lök "pilar" kommer att vara ett utmärkt och gott tillägg till din kost. För samma ändamål är de flesta andra grönsaker lämpliga, särskilt färska gröna ärtor, bönor, betor och andra.
  • Genom att konsumera bovete dödar du två fåglar med en sten: få en produkt rik på folsyra och en mästare i kopparhalt. Men bristen på koppar idag är sällsynt, eftersom den är riklig i bröd, och i synnerhet i vitt.
  • För vitamins skull borde B1 och B12 vara uppmärksam på litet kött, fisk, ost, skaldjur och fullkornsbröd.
  • Slutligen kan du justera intaget av järn i kroppen enligt vårt utökade bord av järnhalt i mat. Data som ges i den för att öka hemoglobin motsvarar data för att höja leukocyter.

För att få bra näring med låga leukocyter, följ koll på vilken typ av mat du saknar i din kost och försök att uppnå en balans med de mottagna uppgifterna.

Hur man lagar mat

I artikeln om låga leukocyter har vi redan lämnat en checklista för patienter med svår leukopeni, vilket tyder på att patienter med särskilt lågt vitt blod bör skydda sig från möjligheten att fånga en infektion, inklusive från mat.

Vi duplicerar denna information här.

När kroppen försvagas, bör maten vara fri från bakterier, toxiner och helminthägg.

För att göra detta måste alla produkter för vilka värmebehandling tillhandahålls beredas enligt reglerna: köttet måste vara välkokt, mjölken och vattnet får endast kokas. Om du vill förbereda färska frukter eller grönsaker måste de tvättas noggrant och skalas. Det är mycket önskvärt att tvätta mat som inte är under vatten från en kran, tyvärr finns det alltmer skadliga ämnen och ibland även patogener i sig.

Juicer, mjölk och drycker tas företrädesvis i sin ursprungliga förpackning, tillfälligt överge hemlagade konserverings- och jordbruksprodukter "precis under koen".

Återigen: det handlar bara om extremt låga priser. dvs när leukopeni (speciellt genom att minska neutrofiler) når värden mindre än 1,5 x 109 / l.

Om minskningen av leukocyter är obetydlig, är det inte nödvändigt med strikt matlagningsläge, men i stället, lätt fysisk ansträngning, går i frisk luft och god sömn visas.

Produkter och folkmedicin som snabbt höjer leukocyter i blodet

Leukocyter hör till de enhetliga elementen i blodet. När deras antal minskar i blodet, utvecklas en patologi som kallas leukopeni. Och när deras antal ökar bekräftar detta förekomsten av ett starkt immunsystem med gott motstånd.

Med ett minskat innehåll av leukocyter i blodet tänker de på hur man höjer sitt antal och eliminerar orsaken som orsakar ett sådant tillstånd. Suppression i vita blodkroppar bidrar till olika sjukdomar. Orsakerna kan vara en virusinfektion, onkologi, användning av potenta läkemedel, hypotension och till och med svält.

Vad är leukocyter, deras typer och funktioner

Leukocyter skiljer sig från andra celler genom närvaron av kärnan och bristen på färg, förmågan att röra sig. Vita blodkroppar består av flera grupper, som skiljer sig åt i typ, struktur, storlek, kärna och i deras syfte. De produceras av lymfkörtlar och benmärg.

De har ett mål - att skydda kroppen mot negativa faktorer. Dessa mirakelceller finns i alla delar av organ och system.

Leukocyter - transparenta sfäriska celler, indelade i 2 grupper:

  1. Granulära eller granulocyter. Denna typ av blodkroppar innehåller stora kärnor, som kännetecknas av deras oregelbundna form och närvaron av segment. De presenteras i form av neutrofiler, basofiler, eosinofiler.
  2. Icke-granulära, de kallas också agranulocyter. Denna blodgrupp innefattar lymfocyter, monocyter, vilka inkluderar kärnan och har en ogrannformig oval form.

Vita blodkroppar varierar i sin struktur beroende på deras typ. Mellan dem är en sak gemensamt närvaron av en kärna.

Blodleukocytformeln hos kvinnor och män är som följer:

  • segmenterade neutrofilerna 47-72%;
  • stick neutrofiler 1-6%;
  • eosinofiler 1-4%;
  • basofiler 0,5%;
  • lymfocyter 19-37%;
  • monocyter 3-11%.
  1. Skyddande, som syftar till bildandet av immunitet. När en patogen intas, tar den vita blodkroppen den, passerar genom kapillärväggen och förstör den.
  2. Transportation. De adsorberar de nödvändiga ämnena från plasman och överför till där de behövs mest.
  3. BLODS. Leukocyter är inblandade i blodkoagulering.
  4. Sanitära. Resorb onödig vävnad orsakad av skada.
  5. Syntetiska. Leukocyter är inblandade i syntesen av bioaktiva ämnen.

Varje typ av blodceller har sin egen syfte. Till exempel anses neutrofiler vara försvarare av kroppen mot infektiösa attacker. De förstör orsaksmedlen för virusinfektioner. När den patogena mikrofloran tränger in, flyttar neutrofiler till den platsen. De börjar ackumulera där, och sedan absorbera infektionen, självförstörelse och förvandlas till pus.

Orsaker till låga symtom

Leukopeni kan orsaka olika patologier. Sjukdomar som är infektiösa och virala i naturen bidrar till en minskning av antalet leukocyter. Sjukdomen kan förekomma i bakgrunden:

  • autoimmuna tillstånd;
  • aIDS;
  • onkologiutveckling;
  • efter att ha tagit mediciner
  • njur- och leverfel;
  • brist på vitaminer från grupp B;
  • hormonfelproblem i sköldkörteln;
  • reducerat tryck;
  • hjärtsjukdomar;
  • kemoterapi;
  • överfört stress, förlängd depression;
  • olika dieter att gå ner i vikt
  • obalanserad näring
  • minska immuniteten.

Leukopeni uppträder inte som en oberoende sjukdom. Det bildas på grund av andra sjukdomar som framkallar en förändring i blodets sammansättning.

Sjukdomen har tre flödessteg:

  1. Lätt. Minskningen av leukocyterna är obetydlig - 1-2 * 109 / l. Tecken på brist på vita blodkroppar känns inte. Patientens tillstånd lider inte.
  2. Average. Antalet leukocyter faller mindre än en. Risken att fånga någon infektion ökar betydligt.
  3. Heavy. Leukocyter i blodet är inte mer än 0,5. En person lider alltid av olika komplikationer av sjukdomen.

Kemoterapi kan prova inte bara en minskning av leukocyterna, men också en minskning av hemoglobin. Hos en frisk person varierar normalt hemoglobin från 120-160 gram. per liter blod.

Det är nog att gå till laboratoriet för att ta materialet för analys från en ven för att kontrollera antalet leukocyter. Vid analys av en frisk person borde de vara 4-9 * 109 / l. Hos barn, vid 12 års ålder, bör deras antal normalt vara 6-17 * 109 / l och med 5 år i ett barn minskar de till 4-9 * 109 / l. När du upptäcker de första tecknen på sjukdom, rekommenderas att konsultera en läkare och terapeut och börja behandlingen så snart som möjligt.

Egenheten hos leukopeni hos kvinnor ligger i dess fysiologi, och inte i själva patologin. Orsaker är preventivmedel, graviditet, medicinering för PMS. När sann etiologi detekteras och elimineras normaliseras antalet vita blodkroppar normalt.

Hur man ökar

Med utvecklingen av leukopeni rekommenderas att man följer en etablerad strikt diet. Snabba ökning av leukocytnivåer kan uppnås, både med mat och läkemedel.

droger

Hastigheten vid vilken dessa blodkroppar faller är viktigt. Om nivån av leukocyter i blodet är för låg, föreskriver en specialist läkemedelsbehandling för att öka dem. När en bakteriell infektion är närvarande, i sådana fall förskrivs antibakteriella medel, behandlas autoimmuna patologier med kortikosteroidläkemedel. Med vitaminbrist rekommenderas det att ta vitaminkomplex, folsyra, läkemedel som hjälper till att förbättra immuniteten. Också, utan att följa en diet, kommer behandlingen inte att vara fullständig.

Cancers kräver kemoterapi, som är baserad på undertryckande tillväxt av formationer.

Folkmekanismer

En liten minskning av antalet leukocyter i blodet kan korrigeras med hjälp av folkmedicinska lösningar. Det kan vara:

  1. Öl i kombination med gräddfil. Gräddfil är bara naturlig, fet. För att förbereda receptet måste du lägga 2 msk gräddfil till 200 ml öl, blanda väl och drick sedan.
  2. Gröna bönor. Från det måste du pressa saften och ta det dagligen i en vecka.
  3. Havre. Framställd i form av ett avkok för behandling av leukopeni. Ta 2-3 matskedar havre, häll 400 ml vatten och lägg det på spisen. Koka massan rekommenderas 10 -12 minuter. Därefter spänna genom gasbind eller sil. Klar avkok måste tas tre gånger om dagen.
  4. Malurt höjer vita blodkroppar väl. Den är beredd på detta sätt: gräset hälls med kokande vatten, läggs i en halvtimme så att den är riktig. Drick ett glas per dag
  5. Sedan antiken visste mänskligheten hur man ska hantera leukopeni. De använde pollen, som späddes med varmt vatten. För att förbereda medicinen, häll en tesked frusen eller fräsch pollen i ett glas vatten. Den resulterande drycken ska brygga omkring tio timmar. Det rekommenderas att applicera på en tom mage i en sked och dricka mjölk.
  6. Du kan stärka immunsystemet med plantain juice. Läkemedel är effektiv i kampen mot leukopeni. Färskplockade löv används för behandling, som krossas, och sedan pressas saft ut ur dem. Dryck ska vara 30 ml 3 gånger om dagen i en halvtimme före måltid.

Traditionell medicin bör endast användas som komplementär behandling. Den huvudsakliga behandlingen är ordinerad av en läkare. Alla behandlingsalternativ som används bör diskuteras med en specialist. Kompetent behandling kan orsaka en ökning av leukocyter i blodet.

mat

Låt oss mer noggrant överväga vilka livsmedel som ökar vita blodkroppar i blodet. Konsumera bör vara:

  • fiskrätter;
  • röd kaviar;
  • kokt kött
  • olika spannmål;
  • växtfoder med högt innehåll av vitaminer och mineraler;
  • mejeriprodukter och mejeriprodukter;
  • kycklingägg

Det bidrar också till att något ökar leukocytantalet i blodet av ett glas torrt rött vin. Men det är omöjligt att överdriva det.

Efter kemoterapi

Kemoterapi föreskrivna kurser. Om blodprovet efter den första kursen visar en minskning av vita blodkroppar, föreskriver läkaren en lämplig terapi för att öka leukocyterna. För behandling rekommenderas:

  1. Methyluracilum. Läkemedlet bidrar till att förbättra metaboliska processer i vävnader och påskynda ämnesomsättningen.
  2. Lenograstim ordineras när kemoterapi är orsaken till minskningen av antalet vita celler. Läkemedlet påverkar benmärgen och bidrar till produktionen av neutrofiler. Under behandlingen kan Lengostrim orsaka trombocytopeni.
  3. Neupogen används som en injektion. Drogen återställer antalet neutrofiler i blodet. Det har ett stort antal biverkningar, så du bör läsa instruktionerna före användning.

Dessa läkemedel måste väljas av en specialist, dosen kräver också justering av en läkare. Obehörig medicinering kan orsaka irreversibla effekter.

Patologier och komplikationer av leukopeni

Hösten av vita blodkroppar reflekterar dåligt på kroppens tillstånd. Immuniteten försämras, och för att skydda kroppen i framtiden fungerar det inte. Eventuellt virus och infektion kan påverka människokroppen. Utvecklingen av komplikationer av leukopeni beror i stor utsträckning på svårighetsgraden av sjukdomen. De verkar som:

  1. Infektioner. En patient kan snabbt fånga influensa, lunginflammation, bronkit, HIV, hepatit och till och med tuberkulos. Behandlingen måste åtföljas av användning av immunostimulerande medel. Förhöjning av leukopeni kan orsakas av sjukdomens kroniska kondition.
  2. Agranulocytos. Det kännetecknas av en kraftig minskning av antalet granulocyter. Den akuta sjukdomen i de flesta fall leder till döden. Patienten utvecklar feber, svaghet, snabb hjärtslag. När infektionen förenas blir sjukdomen ännu mer komplicerad. Patienten är isolerad för att förhindra infektion. Läkare förklarar hur man ökar leukocyterna, spenderar alla möjliga åtgärder för att eliminera patologin.
  3. Aleikia, vilket manifesteras mot bakgrund av en minskning av antalet leukocyter på grund av giftig förgiftning. Giftiga ämnen, som kommer in i kroppen, förstör lymfsvävnad och orsakar olika sjukdomar.
  4. Leukemi eller blodcancer. Sjukdomen är mycket svår. Benmärgen producerar ett stort antal omogna leukocyter, men de förstöras när de tränger in i venöst blod och kan inte klara sina skyddande förmågor. En person genomgår en infektiös attack. Det enda som kan hjälpa till är kemoterapi och benmärgstransplantation. Patologi är vanligare bland barn upp till 4,5 år och äldre.

Utvecklingen av leukopeni bör uppfattas som ett väckarklocka och bör inte ignoreras. Att minska antalet blodkroppar kan orsaka allvarlig sjukdom. Och ju tidigare sjukdomen identifieras är chansen inte bara att normalisera leukocyter, men också för att bli av med den sjukdom som framkallar ett sådant tillstånd.

Under graviditeten kan utvecklingen av leukopeni orsaka följande komplikationer:

  • förtidigt arbete:
  • blödning följt av missfall
  • Spridningen av inflammatoriska reaktioner på barnet.

Intensiteten av symtom beror på sjukdomsfasen. Allvarliga konsekvenser kan förebyggas om du är under överinseende av en läkare.

Hur man höjer leukocyter i blodet?

Vita blodkroppar är vita celler som utgör blodet. De har en mycket viktig roll för att försvara människokroppen från virus och bakterier, samt att återställa skadade vävnader och förbättra immunitet och resistens. Ju lägre nivån av leukocyter är desto större är risken för akuta infektioner, inflammation, purulenta processer, blödning och till och med cancer. Ett sådant tillstånd kallar läkare leukopeni. För att kroppen skall kunna skyddas på ett tillförlitligt sätt måste du ständigt övervaka blodets tillstånd och, vid behov, veta hur man höjer nivån av leukocyter i blodet.

Hur snabbt öka vita blodkroppar med näring

Vid leukopeni är det mycket viktigt att hålla sig till en speciell diet, utan en balanserad diet är det nästan omöjligt att höja vita blodkroppar i blodet. Produkter som ökar leukocyterna i blodet bör innehålla mycket kalium-, zink-, omega-3-syror, vitamin C och E.

Vanligtvis ges rekommendationer om kosten av en läkare eller hematolog, för varje enskilt fall. Som regel är det nödvändigt att minimera konsumtionen av animaliskt fett, kött och lever. Dessutom måste du begränsa konsumtionen av kolhydrater och öka mängden proteinmat.

Vi kommer att förstå vilka produkter som ökar vita blodkroppar i blodet.

  1. Lätt bearbetade och smältbara sorter av fisk, kött och fjäderfä (kyckling och kalkon).
  2. Groats: bovete, havregryn, ris.
  3. Grönsaker, grönsaker, frukter, bär och olika gröna: från frukt, alla citrusfrukter, granatäpplen, aprikoser (torkade aprikoser); grönsaker - vitkål, betor, lök och vitlök, spenat; bär - currants, blåbär och jordgubbar.
  4. Alla mejeriprodukter och mejeriprodukter utan restriktioner.
  5. Fisk och skaldjur: Prioritera röda fiskar (särskilt lax) räkor, krabbor, svart och rött kaviar.
  6. Kycklingägg.
  7. Torka rött vin i mått.

Vid upprättandet av en daglig meny är det mycket viktigt att känna till livsmedel som höjer leukocyter i blodet, men du bör också förstå att detta inte är det enda sättet du kan uppnå vad du vill.

Hur man ökar leukocyter i blodet av folkmedicin

Med en minskning av leukocyter är läkning, folkuppskrifter mycket effektiva.

  • Gräddfil och öl. Ett bra sätt att höja leukocyter om några dagar. Man bör komma ihåg att ett sådant recept naturligtvis inte är lämpligt för barn, gravida och ammande kvinnor. För att förbereda verktyget behöver du ett glas färskt, högkvalitativ, mörk öl och 3 stora skedar gräddfil (eller tung kräm), blanda ingredienserna och ta 1 gång om dagen.
  • Hur man ökar vita blodkroppar i bönorna. Bara pressa saften från de gröna böterna av bönor och ta upp en tom mage varje morgon, i 5 dagar.
  • Infusionsklöver. En populär och effektiv metod än att öka leukocyterna i blodet. För att göra tinkturen, sätt 2 matskedar torkade örter i en kruka och häll 0,3 liter kallt vatten in i det och låt det stå i 4 timmar. Du måste ta en kvart kopp 2-3 gånger om dagen. Mottagningskurs 1 månad.
  • Broth höften kan ersätta vanligt vatten eller te. Häll 5-6 bordslingor. bär 1 liter vatten, sätt på elden och koka, håll sedan i 10 minuter på låg värme.
  • Ett avkok av havre är ett sätt att snabbt öka leukocyterna i blodet, efter en vecka ser du en positiv trend. Så ta ca 2 skedar havre (obehandlad) och täck den med två glas vatten. Koka på låg värme i ca 15 minuter, varefter du borde spänna och ta 3 månader för ett halvt glas under en månad. per dag.
  • En bitter malurt eller kamilleblommor kan bryggas för att välja mellan i 3 glas kokande vatten, lämnas för att infusera i 4 timmar, sedan spänna och dricka före måltider, 1 glas per dag.
  • Pollen med leukopeni. Pollen är extremt rik på aminosyror, proteiner, vitaminer och mikroelement, enzymer och fytohormoner. Det är möjligt att köpa det från biodlare. Ett underbart och gott sätt att öka vita blodkroppar hos kvinnor och barn. Du måste blanda pollen med honung 2: 1, och låt den brygga i en glasburk i tre dagar. Ta 1 sked under te eller pressad mjölk.
  • Rödbetor kvass. Häll i en stor kruka grovt 1 röd, skalad rödbetor, tillsätt 3 sekunder. loger. honung och samma mängd salt. Tie nacke med gasbind och lämna i tre dagar. Efter, spänna och konsumera en uppfriskande dryck 50 ml per dag.

I alternativet "pantry" finns det många recept för hur man höjer vita blodkroppar med folkmedicin. Men för att få reda på hur mycket han hjälper dig, kan du bara uppleva det själv.

Hur man höjer vita blodkroppar efter kemoterapi

Kemoterapiprocedurer ordineras för personer som har cancerceller och maligna tumörer i kroppen. I de tidiga stadierna av cancer hjälper tillvägagångssättet att hantera onkologi och visar utmärkt positiva resultat över tiden. Kemoterapi är emellertid giftiga och giftiga förfaranden som påverkar hela kroppen, påverkar också blodets tillstånd, varefter antalet blodplättar och leukocyter i blodet minskar markant. Men tillsammans med nivån av leukocyter minskar kroppens immunitet också. Därför är det extremt viktigt att veta hur och hur man ökar leukocyterna i blodet efter kemoterapi.

  • Efter en procedurförlopp måste den behandlande läkaren nödvändigtvis bedöma blodets tillstånd enligt resultaten av testen och förskriva läkemedel som ökar vita blodkroppar. Den första platsen bland de föreskrivna drogerna är ockuperat av de så kallade kolonistimulerande moderna drogerna, vilket väsentligt ökar livslängden hos vita blodkroppar. Dessa läkemedel innefattar:
  • Leykomaks;
  • Neupogen;
  • filgrastim;
  • LEUCOGEN;
  • Pentokisl;
  • Methyluracilum;
  • Vi växer upp;
  • Lenograstim och andra

Alla ovanstående läkemedel används strikt som föreskrivna och föreskrivna av en läkare.

  • Dieting är en annan viktig regel för förbättring av immunitet och leukocytnivåer. Produkter som ökar leukocyter i blodet efter kemoterapi skiljer sig inte från listan över ovanstående produkter för andra människor, men människor som överlever cancer och återställer kroppen måste vara ännu mer försiktiga och försiktiga i kosten. Ät mer flytande, drick ständigt granatäpplejuice (bara inte mycket koncentrerad, späd det bättre med vatten), sockerbetor, äta de mest hälsosamma livsmedel som är rika på proteiner och vitaminer, äta grönsaker och frukter (prioritet är röd), gröna, valnötter och tinktur av sina skalskivor.
  • Från populära metoder kan du tillämpa ovanstående och några fler:
  • Ät 100 gram ny riven morötter med grädde, gräddfil eller honung före frukost.
  • göra avkok av linfrö, vilket hjälper till att höja vita blodkroppar efter kemoterapi och avlägsna kroppen av giftiga ämnen efter procedurerna. Häll några skedar av linfrö med kokande vatten och håll i ca 10 minuter på ångbadet, drick en liter per dag;
  • Drick ett avkok av malurt före varje måltid.

Leukopeni kan hota en person med försvagning av skyddsfunktioner, så behandlingen bör behandlas med största allvar och det är bättre att diskutera din behandling och en uppsättning åtgärder med en kvalificerad specialist.

Diet med låga leukocyter

Framgången för varje person ligger först och främst i sin goda hälsa. För att vara i perfekt hälsotillstånd och för att undvika många sjukdomar är det absolut nödvändigt att behålla immunitet, vilket gör resten av arbetet för att skydda din kropp själv.

Problemet med låga leukocyter

Immunitetstillståndet beror direkt på en enkel indikator - antalet leukocyter i blodet. Därför leder en minskning av leukocyternas innehåll (leukopeni) till en försvagning av kroppens immunfunktioner. I detta avseende bör en sådan indikator övervakas och vid avvikelse från normen vidta åtgärder.

Bristen på leukocyter i blodet är ett hälsoproblem som behöver behandlas. Den viktigaste punkten i behandlingen är näring med låga leukocyter.

Hur näring kan hjälpa

Det finns ett antal anledningar till följd av att innehållet i leukocytosceller minskar i blodplasman, men bland dem är det flera huvudämnen:

  1. Otillbörlig självförstöring av mogna celler eller deras oåterkalleliga överföring till de skadade kroppsvävnaderna för att bekämpa infektion;
  2. Fel i benmärgen som är ansvarig för syntesen av leukocyter;
  3. Brist på näringsämnen och vitaminer som säkerställer normal bildning och mognad av celler.

Den sista orsaken är vanligast och detta är fallet när rätt näring kan hjälpa till. Med en liten avvikelse av innehållet av leukocyter från normen nog för att balansera din diet. Detta kommer att lösa problemet. Om indexet sänks ganska seriöst, behöver förutom korrigering av näring medicinering för att förbättra ämnesomsättningen. De två första anledningarna är svårare, så dietens principer kommer inte att rätta till situationen, men det kommer fortfarande att vara ett obligatoriskt föremål i behandling, eftersom det är ett utmärkt komplement till terapi.

Det bör noteras att endast en erfaren specialist ska identifiera orsakerna till risken för leukopeni, förskriva medicinering, bestämma maten för låga leukocyter. Självbehandling är oacceptabel, för att öka nivån av dessa blodkroppar krävs strikt under överinseende av en läkare.

Användbara produkter

Om man, efter testning, upptäcker en minskning av leukocyter i kroppen och orsaken till bristen på näringsämnen bestäms, måste du balansera din diet. För att göra detta är det nödvändigt att mätta kroppen med vissa näringsämnen, nämligen:

  • Vitaminer från grupp B (B1, B9, B19).

Tänk på vilka produkter som är användbara för låga leukocyter i denna grupp. Ett högt innehåll av B-vitaminer är typiskt för magert kött, ost, fisk, fullkornsbröd samt alla skaldjur.

Vitamin B-produkter

  • Folsyra

För att öka dess innehåll i kroppen måste du inkludera mer grönsaker i kosten, särskilt löviga (sallad, gröna lök, Pekingkål och vitkål) och även baljväxter.

Folsyraprodukter

  • Järn.

Järnspårämne ökar helt innehållet av leukocyter tillsammans med innehållet av hemoglobin i humant blod. För att få det, äta mer färska grönsaker och frukter (särskilt äpplen är rika på järn), baljväxter, svampar, torkade frukter.

Järnprodukter

  • Koppar.

Bovete är mästaren i kopparinnehåll, en stor mängd är också karakteristisk för vitt bröd, nötter, lever och skaldjur.

Matlagningstips

Att bara äta mat som innehåller ämnen som ökar nivån av vita blodkroppar i blodet räcker inte. Du måste vara försiktig med hur dessa produkter kommer in i kroppen. När allt kommer omkring är en person som lider av leukopeni en person med försvagat immunförsvar, som riskerar att drabbas av en virusinfektion som omger honom. Det är viktigt att förstå hur man lagar mat på rätt sätt.

Huvudregeln är renheten av mat från bakterier, helminthägg eller toxiner. Det är nödvändigt att tvätta produkterna noga innan de används och ta bort skalen från frukt och grönsaker. Det rekommenderas att tvätta ingredienserna i framtida maträtt inte med kranvatten (på grund av otillräcklig rengöring), men kokt eller dessutom filtrerat. Produkter som genomgår värmebehandling, särskilt kött, bör kokas bra. Krav på drycker - kokande (detta gäller även mjölk) samt fabriksförpackning av tillförlitliga tillverkare (för mjölk och juice).

Detta visas vid första anblicken en strikt diet med låg leukocyter till personer som lider av akut leukopeni. Patienter med en liten minskning av leukocyter kan hanteras med en sparsam kost och kompletterar den med full sömn och lätt fysisk ansträngning.